柠檬可以用来煮什么家常菜？原料 切成等份的鸡 两个柠檬 两根分葱 两汤勺脱脂鲜奶油 一杯蔬菜汤汁 几个新鲜薄荷叶 盐 胡椒粉。 料理过程： 将切好的鸡块放在一空盘中，浇上柠檬汁，保持鸡肉这样浸泡一个小时左右； 将其沥干后放在一煮锅中，把切好的分葱加入其中然后搅拌，加盐，胡椒粉，淋点肉汤汁，倒上蔬菜汤并用温火焖大约三十分钟
柠檬可以用来煮什么家常菜？
原料 切成等份的鸡 两个柠檬 两根分葱 两汤勺脱脂鲜奶油 一杯蔬菜汤汁 几个新鲜薄荷叶 盐 胡椒粉。 料理过程： 将切好的鸡块放在一空盘中，浇上柠檬汁，保持鸡肉这样浸泡一个小时左右； 将其沥干后放在一煮锅中，把切好的分葱加入其中然后搅拌，加盐，胡椒粉，淋点肉汤汁，倒上蔬菜汤并用温火焖大约三十分钟。然后把煮好的鸡块放在一盘中。 将柠檬汁和脱脂鲜奶油混合，搅拌至出现连线现象，加热两分钟后将这种汁倒在鸡肉上。 用切成片的柠檬和薄荷叶点缀一下，就可以享用了
营养摄入：280卡路里热量，45克蛋白质，10克脂肪，3克糖
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