心里很压抑很烦怎zěn 么办

我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎么办？你这样的情况，我个人表示理解。怕生病怕死亡是人之常情。我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我感觉我自己哪里有不舒服了，我先网上查一下，一个个对比回答，心里有个底后然后我再去医院检查，检查没事就放心了

我总是担心得各种病，焦虑，好害怕怎么办？

你这样的情况，我个人表示理解。

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我有段时间也是这样的。但我求知欲大，我感觉我自己哪里有不舒服了，我先网上查一下，一个个对比回答，心里有个底后然后我再去医院检查，检查没事就放心了。

然后我自己也爱干净(繁：淨)，很少外面吃，作息也好，要想活到老，多吃水果早睡极速赛车/北京赛车觉，多看医书，多锻炼。

要是还缓解不了，可澳门新葡京以去看看[拼音：kàn]精神科，是不是存在别的精神上的焦虑问题。