骑动感单车能瘦哪些部(读：bù)位

每天坚持五十个波比跳坚持三十天，和骑动感单车三十天哪个减脂好？减脂最好的运动一定是你最喜欢的、可以长期保持训练激情的那项运动。不要太去在意哪项运动消耗的热量最多，除非你每次都能进行大时长的运动，否则不同运动的热量消耗其实相差很小

每天坚持五十个波比跳坚持三十天，和骑动感单车三十天哪个减脂好？

减脂最好的运动一定是你最喜欢的、可以长期保持训练激情的那项运动。

不要太去在意哪项运动消耗的热量最多，除非你每次都能进行大(读：dà)时长的运动，否则不同运澳门博彩动的热量消耗其实相差很小。

所以，选择你最喜欢的运动就可以了。