基础体温如何算？基础体温测量法也可以大致用来判断排卵日。月经周期中，排卵以前女性的基础体温常较低，约在36.4?36.6度：，排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降
基础体温如何算？
基础体温测量法也可以大致用来判断排卵日。月经周期中，排卵以前女性的基础体温常较低，约在36.4?36.6度：，排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35度以下，测量的方法就是每天早上醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温如此至少持续记录14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来，开云体育画出曲线图。备孕时多记录几个月以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己{jǐ}的排卵日。体温法还可以检测是否成功受孕
因为在直播吧经历两周的高温期后，体温会下降，如果怀孕了，则会持{读：chí}续在高温状态。
怎样测量基础体温？基础体温是什么？
基础体温避孕法：在完全休息的状态下测得的体温，即为基础体温。但因睡眠时无法测体温，所以把每天清晨睡醒后未作任何活动之前的体温也为基础体温。妇女在排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温上升02～04℃；排卵可以发生在由低体温开始到高体温阶段的任何一天基础体温避孕法是根据体温的变化来推算安全期的。体温上升连续3天后是排卵后的安全期，排卵前的安全期很难推算，不易掌握，如体温上升很缓慢则连续3天的体温都澳门威尼斯人高于上升前6天平均体温02℃以(pinyin：yǐ)上时，此后才算是安全期。
基础体温怎么测量？
基础体温计应该指的是水银体温计，温度范围在35-42度之间。使用方娱乐城法：1. 42度的一段，轻轻甩一下，水银(拼音：yín)就会退到金属那一端；
2.把金属的(de)一端插到自己的腋窝；（其他测量部位也可以的）
3.坚持大概5分钟，拿出来观看；
观看是横放体温计【jì】，旋转一下，有个最窄的边看到一条水银线，看下对应(yīng)的体温刻度是多少就《拼音：jiù》可以了。
现在由娱乐城于疫情，各个路口卡点，都有电子体温计，这个更方便些【练：xiē】，测量迅速，观看刻度更直观，数字显示。希望能帮助到您。
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