新鲜核桃含油脂高（练：gāo）吗

核桃的脂肪含量大吗？减肥禁吃核桃吗？核桃脂肪含量特别大，是禁止减肥的。但核桃中含有丰富的微量元素和矿物质，对人体有益。同时，核桃还能滋养脑细胞，增强大脑功能，让人吃得更多。如果想减肥或需要在饮食和运动上下功夫，饮食要均衡，运动要适当，剧烈运动对身体的危害更大

核桃的脂肪含量大吗？减肥禁吃核桃吗？

核桃脂肪含量特别大，是禁止减肥的。但核桃中含有丰富的微量元素和矿物质，对人体有益。同时，核桃还能滋养脑细胞，增强大脑功能，让人吃得更多。如果想减肥或需要在饮食和运动上下功夫，饮食要均衡，运动要适当，剧烈运动对身体的危害更大。