老人心里发慌怎么[拼音：me]缓解

老年人吃了安眠药只能睡两小时后是心急慌压抑是什么原因？首先，可以肯定的是，确实心理上有些问题。通过描述，个人感觉压力大是主要的情况。建议：1.寻求专业的心理医生进行心理咨询和治疗。（学校的心理老师普遍参差不齐，如果遇到好的也可以寻求帮助）治疗并不丢人，因为怕丢人导致不良后果才是问题

老年人吃了安眠药只能睡两小时后是心急慌压抑是什么原因？

首先，可以肯定的是，确实心理上有些问题。通过描述，个人感觉压力大是主要的情况。建议：

1.寻求专业的心理医生进行心理咨询和治疗。（学校的心理老师普遍参差不齐，如果遇到好的也可以开云体育寻求帮助）治疗并不丢人，因为怕丢人导【练：dǎo】致不良后果才是问题。

2.放松心情，打游戏或听歌，做喜欢的事情。避免焦虑的产生。

3.及[拼音：jí]时与可以提供帮助的人进行沟通。以上皇冠体育。个人建议，仅供参考，祝好运。

老年人上了年纪，身体各方面都不如以前了，我们应该抽空多陪陪他们，多和他们沟通一下，看是什么原因引起的，现在好多老年人都有心肌梗塞，高血压等疾病，如果生病了就应及时去看看。

有可能属于一种焦虑状态。注意休息，加强营养和锻炼，多与朋友倾诉，适当参加文体活动有利于减轻自己的焦虑状态。如果状态加剧，建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。