便秘能吃苹果吗？吃苹果反而可改善便秘的症状。建议你每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水
便秘能吃苹果吗？
吃苹果反而可改善便秘的症状。建议你每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水
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