坐月子一定要吃热补的东西吗《繁体：嗎》

经常听老一辈人说坐月子的时候不能外出，不能吹风甚至还有说“坐月子不能看手机，会瞎”，那能不能用手机喃？不是不能看手机，是没空看手机，哈哈坐月子为什么要温和的热补，吃什么才能达到温和的热补？因为在生产过程中会损失大量血液和营养

经常听老一辈人说坐月子的时候不能外出，不能吹风甚至还有说“坐月子不能看手机，会瞎”，那能不能用手机喃？

不是不能看手机，是没空看手机，哈哈

因为在生产过程中会损失大量血液和营养。也为保障产后能快速恢复健康状况及正常哺乳。

正常人都讲究少吃生冷食物，更何况坐澳门威尼斯人月子(zi)的产妇呢？

在我们当地产妇都需用醪糟煮鸡蛋之类澳门金沙的食物{读：wù}，醪糟不但具有很高的蛋白质含量，且有大量的热量供给。

另外：炖鸡时可多放生姜{练：jiāng开云体育}，杜仲，红枣，枸杞子，党参之内的……

食用海参也是一种不错的选择！