哪些食物吃了会增加（拼音：jiā）湿气

体内湿气重可以吃冰的吗？如果体内有水分，说明体内有寒气，所以一般不建议吃冰食，这样会加重体内水分，不利于健康，长期吃冰食对胃也不好。 ] 可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶。每天做一些适当的运动，同时握手，可以促进血液循环，有益健康

体内湿气重可以吃冰的吗？

如果体内有水分，说明体内有寒气，所以一般不建议吃冰食，这样会加重体内水分，不利于健康，长期吃冰食对胃也不好。 ] 可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶。每天做一些适当的运动，同时握手，可以促进血液循环，有益健康。

是的。如果身体湿冷，建议喝红糖加生姜，以祛除体内的湿冷。使用方法：每天用2片红糖和姜片煮水或冲泡。坚持喝一段时间，以热身和调节身体。