一天做几个俯卧撑适合？欣俯卧撑一天几个，这句话就不合适，每个人能力不一样，只要坚持每天练，能做几个就几个，对身体健康是一定的。俯卧撑一天做多少合适？量力而行，一般五十个到一百个都可以
一天做几个俯卧撑适合？
欣俯卧撑一天几个，这句话就不合适，每个人能力不一样，只要坚持每天练，能做几个就几个，对身体健康是一定的。
俯卧撑一天做多少合适？
量力而行，一般五十个到一百个都可以
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