高血压（读：yā）能吃钙片吗

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？

谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！

人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟gēn 痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力澳门新葡京，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处。

心脑血xuè 管疾病需要注意的事项如下:

1，补钙[拼音：gài]要选有含有维生素D2的钙片，如，大迪巧，或维{繁体：維}D2磷酸氢钙，或多维元素片（21）等等，

2，多食含钙丰富的食物。

①薯干、薯粉、面(miàn)包；

②香澳门永利[xiāng]菜、雪里蕻、油菜；

③咸（繁体：鹹）鸭蛋、松花蛋；

④豆、豆制【zhì】品；

⑤乳、乳(pinyin：rǔ)制品；

⑥鱼类《繁：類》；

⑦海产品，如海（练：hǎi）带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。

⑨选用钙强化食品（如钙强化面条），对开云体育预防缺钙也有明（读：míng）显效果。

3，要注意情绪{繁体：緒}，保持快的心态，

4，适当的运动，如，太极拳[练：quán]，慢走等！

5，澳门新葡京饮食要（读：yào）低盐低脂，

6，多食有营养核桃幸运飞艇，健脑通便，补肾壮腰，软化{huà}血管等等

7，平时(繁：時)多喝养生茶，如绞股蓝茶，苦荞茶，枸杞茶，葛根茶等等，

以上是我给大家介绍的心脑血管疾病补钙，以及平时注意的事项，供大家参考，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击(jī)关注【练：zhù】我的头[拼音：tóu]条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！