怎样让自己爱上跑步？1:一定要在前一天11:30之前******睡觉2:根据自己的作息时间安排闹钟从6:00到6:303:第二天闹钟一响就起床叠被子，否则温暖舒适的被子会把你拉回到美好的梦中4:穿上一双舒适的被子跑步鞋5:戴上耳机，调好你最喜欢的音乐，然后出发6:如果你想跑得越来越长，最好的方法是不要开始得太快，否则很容易在短时间内就累了7:当你感到疲倦和虚弱时，放慢脚步，深呼吸
怎样让自己爱上跑步？
1:一定要在前一天11:30之前******睡觉2:根据自己的作(zuò开云体育)息时间安排闹钟从6:00到6:30
3:第二天闹钟一响就起床叠被子，否则温暖舒适的被子会把[拼音：bǎ]你拉回到美好的梦[繁：夢]中
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5:戴上耳机，调好你最喜《pi澳门金沙nyin：xǐ》欢的音乐，然后出发
6:如果你想跑得越(读：yuè)来越长，最好的方法是不要开始得太《pinyin：tài》快，否则很容易在短时间内就累了
7:当你感到疲倦和虚弱时，放慢脚步，深呼吸。相信这种感觉很快就会消退
8:每天完成目标后，让朋皇冠体育友******你的动作和变化（拼音：huà）
9:有了《繁体：瞭》这样的毅力澳门永利，两个月后你就会爱上跑步！
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