脑梗塞血脂稠吃什么青菜和水果好点？您好，血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症，需要积极综合治疗，包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展。1、药物治疗:建议吃血脂康积极降脂治疗，吃银杏叶片活血化瘀、降低血粘度
脑梗塞血脂稠吃什么青菜和水果好点？
您好，血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症，需要积极综合治疗，包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展。1、药物治疗:建议吃血脂康积极降脂治疗，吃(澳门新葡京繁：喫)银杏叶片活血化瘀、降低血粘度。
2、饮（繁体：飲）食生活调理:多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物，少吃油炸食品等油腻性食物、动物（练：wù）脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多duō ，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。
血脂稠吃什么食物好？
血脂稠，多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。吃什么水果降血脂最快？
苹果：富含纤维物质，纤维可减少胆固醇在体内生成，从而更加有利于冠心病的防治。山楂：能扩张血管，降高血压，降(pinyin：jiàng)低胆固【gù】醇，有良好的降压、健胃消积的作用。
蓝莓：有“超级水果”的美誉，含有可帮助血管扩张澳门威尼斯人的成分，进而降低血栓及（练：jí）心脏病危险。
猕猴桃：属于营养和膳食纤维丰富(fù)的低脂肪水果。富含精氨酸[拼音：suān]，能有效促进血液流动，阻止血栓的形成，能降低冠【练：guān】心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病，还能抑制诱发癌症基因的突变。
香蕉：是十分典型的高钾食物，人体缺钾时常伴有头晕、无力和心律不齐等症状，而香蕉中恰好富含这种重要营养素。
除了以上给大澳门新葡京家列举的[de]几种水果之外，像梨、草莓、桑葚、樱桃、杨梅、葡萄、火龙果、番石榴等水果都是可以选择的。
但是要注意服用他世界杯汀类药物患者不要在服药期间吃柚子或喝柚子汁，否则可能会在一定程度上shàng 使他汀类血药浓度升高。
柚子与他汀类药【繁：藥】物不可同食
▋一天吃多少水果、什么时候吃水果最(zuì)健康？
根据中国《繁澳门新葡京：國》营养学会推荐的每人每天吃200-350g的水果，大概的量就是一个苹果搭配一个猕猴桃或者一根香蕉。
品种要多样化，可【kě】以每天吃两种不同的水果，每周更换水果种类。
关于吃水果的时间，可以放在饭前一小时，饭后两小时，这样既可以充分吸收到水果【练：guǒ】中的营养素，又不会增加肠胃的负担。最好不要[拼音：yào]饭后立刻吃水果，尤其对于糖尿病人(rén)而言，会增加血糖波动的负荷，对于消化功能不好的老人来说，也有可能会造成消化不良增加心脏负担。
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