老公吃(繁体：喫)枸杞下面硬的很

黑枸杞的功效与作用是什么？黑枸杞本草中性味平、甘，入肝经、肾经，兼入肺经。黑枸杞具有补益肝肾、清肝明目、益精壮阳的作用，可用于治疗心脏病、月经不调、停经等；另外黑枸杞含有大量花青素，具有抗衰老作用，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生，具有帮助保护视力的作用

黑枸杞的功效与作用是什么？

黑枸杞本草中性味平、甘，入肝经、肾经，兼入肺经。黑枸杞具有补益肝肾、清肝明目、益精壮阳的作用，可用于治疗心脏病、月经不调、停经等；另外黑枸杞含有大量花青素，具有抗衰老作用，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生，具有帮助保护视力的作用。

黑枸杞泡水：

1、洗杯倒水：洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

2、放入枸杞：将2g（30粒澳门新葡京左【读：zuǒ】右）黑枸杞直接放入水中。

3、澳门博彩静置饮用：静观花青素一yī 丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。

4、澳门金沙重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没{pinyin：méi}有颜色为止。

提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严{练：yán}格规定的，可以一次放完，然后反极速赛车/北京赛车复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。

黑枸杞有调节血管，由于枸杞多糖有助于降低餐后的血脂、胆固醇，还有辅助降压许多功效。对于心血管患者有很大的帮助。平时演建议患者要养成一个良好的心态，不能兴奋或者激动，这是不利于身体健康的。可以适当的锻炼，但不宜做剧烈的运动。