山{练：shān}地车垫顶着不舒服

山地车，车座很难受，怎么办？第一，车座位置不适合自己，调整好高度。第二，车座太硬，有的车座下弹簧弹性不好，坐着很硬，最好还是换个车座。第三，车座不符合你的屁股形状，这种事常有，因为每个人屁股的大小和宽窄都不一样

山地车，车座很难受，怎么办？

第一，车座位置不适合自己，调整好高度。

极速赛车/北京赛车第二，车座太硬，有的车座下弹簧弹性不好，坐着很硬，最好还是换个车（繁：車）座。第三，车座不符合你的屁股形状，这种事常有，因为每个人屁股的大小和宽窄都不一样。自己多试试，找个合适自己屁股形状的车座

第四，山地车的车座基本做起来都很难受，因为山地车的车座基本都比较窄。如果你不在乎外观的话，可以换一个普通自行车的宽车座，虽然看起来比较别扭，但是骑上去绝对舒服。第五，长时间骑车，还是穿上硅胶骑行裤或者垫个车座垫子，坐沙发时间长了屁股都会痛，更何况一个自行车

我三年多骑行44000多公里，目前一辆公路车，一辆山地车，我来回答你的问题，合适！

世界杯公路车主要是短距离骑行，山地自行车主要是冬天和长途骑行。三年多来我从铜川用山地车骑过成都，从成都骑过318川藏线，川藏线全程没搭车用时21天到（读：dào）达拉萨；山地车骑过青海湖；山地车环过海南岛……公路车从铜川经延安到榆林府谷县，来到了沿黄观光路的起点……

我的骑行经历告诉我还是山地车适合长途骑行，特别是象川藏线这类自虐型长途骑行{练：xíng}，东西带少了肯定不极速赛车/北京赛车行。当然如果是骑京杭大运河的话完全可以骑公路自行车。