孕妇煲什么汤对胎儿好？第一是萝卜牛肉汤。有句俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，那现在刚好是冬天，萝卜熬和牛肉或者是排骨一起熬是不错的选择。萝卜选白色的，不用太大，牛肉尽量不要选，有太多肥肉的部位。萝卜切滚刀块即可，牛肉熬好后，再下萝卜
孕妇煲什么汤对胎儿好？
第一是萝卜牛肉汤。
有句俗语说，冬吃萝卜夏吃姜，那现在刚好是冬天，萝(繁：蘿)卜世界杯熬和牛肉或者是排骨一起熬是不错的选择。萝卜选白色的，不用太大，牛肉尽量不要选，有太多肥肉的部位。萝卜切滚刀块即可，牛肉熬好后，再下萝卜。
第二[拼音：èr]是莲藕红枣排骨汤。
孕妇不可以便秘，这点要多加注意澳门新葡京。排骨和莲藕加红枣是补可以《练：yǐ》气血的，也可以增强免疫力。莲藕里面有大量的膳食纤维，也很适合便秘的孕妇。莲藕可切片，也可切大块。
第三是胡萝【繁体：蘿】卜玉米香菇排骨汤。
玉米在选择的时[shí]候尽量选择非转基因的。排骨和胡萝卜菜市场都有卖。有些人喜欢下一整条胡萝卜，但是那个味道可能会比较重，就比掉了玉米的香甜，澳门新葡京一般建议是半根萝卜就够了。香菇要提前泡开。
第四是一【练：yī】道非常容易(yì)做的家常菜，就是西红柿紫菜蛋花汤。两人吃的量是一个鸡蛋，一片紫菜加一个[拼音：gè]西红柿。切好，放在高汤里煮
鸡蛋得先打破，搅拌成鸡蛋液，为什么要特别强调这点呢？因为真的有些年轻人不会做饭，整颗鸡蛋连蛋壳放进去煮，那这样子的话简直就成了紫菜西红柿加白煮蛋的汤了，是不一样的哈。都切小块煮一起，营养容易吸收。
重点提示：孕妇只要营养均衡，不吃太过寒凉的食物如大量海鲜。膳食纤维很重要，多澳门新葡京补充。饮食清淡（拼音：dàn）好过油腻。
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