小（读：xiǎo）鱿鱼的做法

小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法看着比较素，比较清淡，其实做出来味道好极了，主要它真的很鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于牙口不好的人，特别适合

小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？

【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法

看着比较素，比较清淡，其实做出来味道好极了，主要它真的很（拼音：hěn）鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于牙口不好的人《练：rén》，特别适合。口味：咸(繁体：鹹)鲜味

用料：【小鱿鱼：8个[拼音：gè]】【杏鲍菇：1】【西兰花：半个】

【胡萝卜（读：bo）：1个】【清油：开云体育少许，一定要少因为这道菜凸显就是一个【鲜】字】

【食盐(yán)：少许】【鸡精：一点点】

【照烧汁：适量】【料（练：liào）酒：一点点】

【1】杏鲍菇，胡萝卜，西兰花洗净(繁体：淨)切块。

【2澳门新葡京】小鱿鱼（读：yú）抠掉眼睛，洗掉黑汁，焯水。

【3】素菜焯水

【4】澳门新葡京油锅烧热，放入姜片小鱿鱼(繁：魚)爆炒。

【5】放入素菜，翻炒至变(繁：變)软，加盐。

【6】料酒，鸡精翻炒【练：chǎo】。

【7】最后加入照澳门永利烧汁或生抽[chōu]

【8】翻拌均匀即可出锅。

步骤很简单，如果看文字不能理解，我下方{fāng}还有实图教程，可以幸运飞艇让你很快理解，方便你学习，配合文字一起看，一点都不复杂，调料也不多，一看就会。