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什么能代替咖啡提神啊?
3种可代替咖啡提神食物1,澳门威尼斯人绿(繁体:綠)茶。
绿茶含有抗《pinyin:kàng》氧化剂,且有助于燃烧脂肪。它还富含特有的极速赛车/北京赛车氨基酸,如茶氨酸,能够帮助改善脑功能。
2,澳门博彩瘦牛肉,鸡《繁体:雞》肉和火鸡肉。
此类肉中含有相当丰富的氨基酸和蛋白质,能够影响多巴胺在血液中的水平。该类激素有助于保持愉悦的心情,增强体力。此外,瘦肉中含有维生素B12,它具有舒缓甚至解决失眠问题的功效。每周至少食用三次瘦肉,每次150克,可以补充铁,并具有活血功效。
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黑《pinyin:hēi》巧克力可以改善大脑功能,有澳门博彩助于病后恢复体力,具有活血功效。(
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