大(dà)腿粗怎么减

体重下去了为什么腿比原来粗？如果体重下去了，腿比原来的粗，考虑患者应该跟自身的体型有很大的关系，在这个时候也要加强运动锻炼，避免长时间的久坐久站久蹲等等，饮食上也是需要进行调理的，尽量少吃一些含油量含糖量过高的食物，可以吃清淡的饮食，但是做运动需要坚持，才会有明显的效果

体重下去了为什么腿比原来粗？

如果体重下去了，腿比原来的粗，考虑患者应该跟自身的体型有很大的关系，在这个时候也要加强运动锻炼，避免长时间的久坐久站久蹲等等，饮食上也是需要进行调理的，尽量少吃一些含油量含糖量过高的食物，可以吃清淡的饮食，但是做运动需要坚持，才会有明显的效果。

腿粗是因为你运动方式不对，这个不对表现在两方面，一个是你的跑步姿势，一个是你的拉伸没做，一般来说拉伸需要在运动前后都要做。

这是跑步减肥的一点小常识，希望对你有帮助。如果你是大腿内侧胖，可以选择做一些侧卧抬腿之类的运动。

不是说因为重力的关系吗，躺了一晚上小腿肯定比白天要细啊，白天站着。所以重力往下了。所以一大早起来你的身高会比你晚上高1-2厘米。