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成年人洗一次头掉多少头发算正常？“一般来说，洗头后掉30、40、50根头发是很正常的。正常人一般每天掉头发不是特别多，如果不超过150根，基本上属于正常范围，洗头时，头发会掉得比较集中。因此，要看它是否属于脱发，长期观察，还要看头发是否有明显的稀疏变化

成年人洗一次头掉多少头发算正常？

“一般来说，洗头后掉30、40、50根头发是很正常的。正常人一般每天掉头发不是特别多，如果不超过150根，基本上属于正常范围，洗头时，头发会掉得比较集中。因此，要看它是否属于脱发，长期观察，还要看头发是否有明显的稀疏变化。平时尽量不要熬夜，不要吃太油腻的食物，不要吃太辛辣的食物。