早zǎo 上空腹吃香蕉好吗

空腹不能吃香蕉吗？瞎说！可以空腹吃，只要你肠胃健康！说空腹不能吃香蕉的，你是小黄人派过来的吧？香蕉镁含量是比较高啦，可你的身体又不是个傻子，它时刻都在监视镁，多的，就撵出去。“空腹”没有你想的那么娇弱，你别一次吃太多太快，就真的没什么事儿

空腹不能吃香蕉吗？

瞎说！可以空腹吃，只要你肠胃健康！说空腹不能吃香蕉的，你是小黄人派过来的吧？香蕉镁含量是比较高啦，可你的身体又不是个傻子，它时刻都在监视镁，多的，就撵出去。

“空腹”没有你想的那么娇弱，你别一次吃太tài 多太快，就真的没什么事儿。但如果你的肠胃娱乐城本身就不大好，尤其是有个肠胃炎啥的，那下面这六种东西你是得注意注意。

酒是一个，因为酒精能够被胃直接吸收，空腹喝酒的话，容易刺激胃黏膜，引起胃炎啦胃溃【pinyin：kuì】疡啦，还更容易喝醉(练：zuì)，所以聚会的时候，先吃点东西垫垫肚子。

像冰淇淋，冰水，这些生冷的东西，很多人都会有经验吧，空腹吃多了会有短暂的绞痛，可能还会胃痛、腹泻。

如果你肠胃亚博体育不够强大，那辣椒这种辛辣的东西，柠檬山楂这种特别（繁体：彆）酸的就别空腹吃了，要是你不怕引起胃肠痉挛、绞痛的话。

那些高gāo 考冲刺的学子们、职场ol们注意了，咖啡浓茶空腹喝会刺激肠粘膜，过多的咖啡因还会让你心悸、心开云体育跳加速！但如果你信任你的肠胃，喝的也不多，那就不用这么紧张，偶尔来点，没问题啊

还有两个容易被忽视的东西，就是红薯和柿子！空腹吃太多的红薯，可能会有反酸、烧心的现象，每次吃个100g （两个鸡蛋大小）就够了《繁：瞭》，至于柿子嘛，因为澳门伦敦人里面的鞣酸会刺激肠胃，但只要别吃没熟透的，别一次吃太多，就没事儿。

你发现没有，这些不能吃的《pinyin澳门永利：de》，都是建立在你的肠胃不健康，或者吃太多的情况下！所以别这么神经兮兮了，活着不累吗？