上海马拉松冠军奖金?冠军奖金4.5万美元,男子冠军成绩必须达到2:09:30以内,女子则必须达到2:26:00以内,未达到奖金将减半。若破世界纪录奖励10万美元,破上马纪录奖励1万美元;前8名都会有相应奖金
上海马拉松冠军奖金?
冠军奖金4.5万美元【读:yuán】,男nán 子冠军成绩必须达到2:09:30以内,女子则必须达到2:26:00以内,未达《繁:達》到奖金将减半。若破世界纪录奖励10万美元,破上马纪录奖励1万美元;前8名都会有相应奖金。
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