智能颈椎(chuí)按摩器怎么使用

脖子不舒服，在线等哪个大神，告诉我哪个颈椎按摩仪好？skg颈椎按摩器超级舒服，尤其全新k5，颜值高又小巧，像个耳机似的，随身带着方便，包包里就能放下，办公时间也能用，不会很突兀！同事见我用了也很喜欢，

脖子不舒服，在线等哪个大神，告诉我哪个颈椎按摩仪好？

我以前用过捶打试和头枕试，还有按摩椅，效果差不多，没什么好坏，但是缺点都是只能下xià 班回家后放松一下，有时候按着【pinyin：zhe】按着坐着就睡过去了！睡醒了，腰都疼……不像skg这个这么方便！

颈椎按摩仪有用吗？

颈椎病又称颈椎综(繁：綜)合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松澳门金沙动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

其中以下两种原因较为wèi 常见

1、不良姿势《繁：勢》：人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，颈椎病的不良习惯终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如rú ，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎[练：chuí]很受损的举动。

2、慢性劳损：所谓娱乐城慢性劳损是指超过正常生理{lǐ}活动范围的最大限度的活动。

颈椎病[练：bìng]常见症状

1、患者在劳累或者过度用脑之后感觉头部发紧、发麻，休息或者按摩之后症状缓解2、椎动脉型颈椎病患者因病变直(练：zhí)接累及椎动脉，使椎-基底动脉系统【繁：統】供血不足而产生头痛。

颈椎病常见治疗方（练：fāng）法

按摩 ： 人一旦得颈椎病后，就想到推拿按摩。然而，推拿按摩过程中颈部按摩要十分注意，颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管。如果按摩颈部时手法太重，最直澳门银河接的就是致使肌肉损伤，从而引起骨折(zhé)、水肿，甚至容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，供血不足引发脑卒中

有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。其实，不是shì 所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。先对按摩和牵引来说更多人选择《繁：擇》使用医学膏贴敷疗法，它是纯中药提取的、历史悠久的疗法，就拿其中效果较好的 七乌通 贴来说吧（练：ba），已经一二百年的历史了，据有效统计对颈椎病、肩周炎等骨科疾病有效率达到九成以上，现在某《pinyin：mǒu》宝网上就有了，也是比较方便，希望能够帮助到您早日摆脱疾病的困扰

分fēn 享护理方法

1、游泳：游泳时，人体与阳光、空气、水发生（练：shēng）接触，对《繁：對》促进新陈代谢、扩张皮肤血管、增强身体抗病能力大有益处。游泳也是一项全身运动，除有助于减肥、塑造形体外，还可预yù 防治疗颈椎病。游泳时，因为需要换气，颈部要从水而努力上抬，使头邡露出水面呼吸，同时双手交替前探，用力划水

这样的动作会使颈背部的肌肉加倍做功，同样是与平时姿势相反的“非正常运动状态”。澳门新葡京由于水的阻力是空气中的20多倍，因此游泳是非常充分的锻炼，这样不仅缓解了平时单调的伏案动作导致的颈部{拼音：bù}肌肉紧张不适，而且加速了血液循环，舒缓疲劳。

2、双手交叉，双手掌放在脑后用力向前推头（繁体：頭）部，而头部用力向后顶，持续4至5秒，放松1至2秒，然后再持续4至5秒，如此反复进jìn 行，每15至20次为一组，每天间断练习15组。也可背靠墙坐在木凳上，用后脑勺用力顶墙，用力时间、放松时间及练习次数同上《pinyin：shàng》。通过上述练习，可以加强颈项肌的力量，保持颈椎的生理弯曲，增加颈椎的稳定性，减缓颈部肌肉的僵硬，从而避免颈部神经、血管受(pinyin：shòu)到过度的刺激，预防颈性眩晕的发生。

3、头以颈为中心逆时针连惯摇转3圈，回中位（注意摇转时与颈椎轴心的偏离角度40度左右就好，不宜过大，速度要慢），每摇转1圈的时间在3秒左右；之后再顺时针摇转3圈，回中位。以上为一个动作周期，反复做2-4次，不宜过多

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