单人散[练：sàn]打表演视频

女孩子学散打比较实用还是女子防身术？看你自己情况了。学习的目的是什么，打算投入多长时间。如果想除了健身之外还想获得一定的自卫能力，但是又不打算投入太长时间，那就学女子防身术。注意点1：我说的太长时间是一周至少三次，每次两个小时，持续三五年

女孩子学散打比较实用还是女子防身术？

看你自己情况了。

学习的de 目的是什直播吧么，打算投入多长时间。

如果想除了健身之外还想获得一定的自卫幸运飞艇能力，但是又不打算投《pinyin：tóu》入太长时间，那就学女子防身术。

注意点1：我说的太长时间是一周至少三次，每次两个《繁：個澳门伦敦人》小时，持续三五年。

虽然说(繁：說)武术【pinyin：shù】都强调用最小的力给对手制造最大的创伤，但是散打更强调同等级级别的对抗（例如体重，年龄）等。

相比极速赛车/北京赛车而言，女子防身术更加强调以弱胜（繁体：勝）强以及快速逃脱之类。

注意点diǎn 2：快速逃(练：táo)脱是关键，女子体力本就不占优势，缠斗越久，形式越不利。

再就是找到一个靠谱的学习地点，一个靠谱的教练，现在很多的女子防身术就是教散打或者跆拳道之类，学了这个欺负一下男朋友或者老公绰绰有余（当然，不学其实也可以），但真需要用的时候，往往没多少意义。

注意点3：找一个靠谱的教练，并非单纯指教练水平怎么样，有的教练直播吧自己水平不错，但未必会教[练：jiào]。