怎么吃黄huáng 精提高性功能

肾虚吃黄精可以吗？黄精这个药物是有补肾的作用，如果有肾虚的病症，服用这个药物可以取得比较好的效果，除了有补肾作用之外，对于肺气虚的病症也有补益性的作用。可以单独服用，还可以与其他的补肾、补脾、补肺类药物同时配伍服用，以达到更加全面 的补益的作用

肾虚吃黄精可以吗？

黄精可补气养阴，怎样吃黄精滋补效果才最好？

临床应用多是制黄精，是用黄酒或者蜂蜜炮制而成。生黄精微《pinyin：wēi》微偏凉，制黄精很平和。黄精养阴气效果特别好，用黄精养阴的好处就是，基本不会造成壅滞（滋补药容易阴气瘀滞），比熟地要清透些，不是很{练：hěn}滋腻，与麦冬相比较而言（拼音：yán）又不太凉，比较柔和

所以，在身体(繁：體)没有明显淤结的时候，滋阴的de 时候首选黄精。如果用于肺虚燥咳。黄精有滋阴润肺作用

可以单【pinyin：dān】用熬膏服，或者与沙参、知母、贝母等养阴清肺药同（繁：衕）用。用于肾虚精亏所致腰酸、头晕、足软等证。黄精有补肾{繁：腎}益精的功效

用于脾胃虚弱。黄精既可以补脾气，又yòu 能益脾阴。如脾胃气虚(繁体：虛)而倦怠无力、食欲不振、脉象虚《繁：虛》软者，可以配伍党参、茯苓、白术等补气健脾药同用；

如脾胃阴虚而致【繁：緻】口干食少、饮《繁体：飲》食无味、大便干燥、舌红无苔者，可以本品配伍沙参、麦冬《繁：鼕》、谷芽等养阴开胃药同用。

此【cǐ】外，还可用于消渴证，即现在的[拼音：de]糖尿病，多与黄芪、天花粉、麦冬、生地等益气养阴药同用。

食用（练：yòng）方法

【黄精澳门新葡京】黄精的食shí 用方法：

黄精粥

　　功幸运飞艇效：本方重用《pinyin：yòng》黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。

　　材料：澳门新葡京黄(繁：黃)精30g，粳米100g。

　　做[zuò]法：黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

　　来源【拼音：yuán】：《饮食辨录》

当(繁：當)归黄精牛肉汤

　　功效：补血抗疲劳，强壮{练：zhuàng}身体。

　　材料：牛niú 肉250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克。

　　做法：

　　1、选鲜嫩【读：nèn】牛肉，洗净，切块：当归、黄精、陈皮洗净。

　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2～3小时，调味供用。

黄精核桃牛肉汤【pinyin：tāng】

　　材料：牛蹄筋500克、黄精30克、核桃15克、桂圆【练：yuán】肉15克、姜5克。

　　做{读：zuò}法：

　　1、将黄(huáng)精、核桃、龙眼肉#28桂圆肉#29洗净。

　　2、牛腿筋肉洗净，切块(kuài)，并用开水拖去膻味。

　　3、将全部用料一齐放（读：fàng）入锅内，加清水适量，武火煮沸后（繁：後），文火煮三小时，调味即可。

九{pinyin：jiǔ}转黄精膏

　　功效：方中以黄精补（繁：補）益脾肾、益精血【pinyin：xuè】，当归协黄精补血。用于《繁体：於》老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。

　　材料（读：liào）：黄精、当归各等分。

　　做法：水煎{jiān}取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。

　　用【pinyin：yòng】法：每次吃1~2匙。

　　来《繁体：來》源：《和剂局方》（原方为丸）

黄精冰糖汤（繁：湯）

　　功{pinyin：gōng}效：滋润心肺。

　　材料：黄《繁体：黃》精30克，冰糖50克。

　　做法[拼音：fǎ]：黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。

黄《繁直播吧：黃》精米粥

　　功(pinyin：gōng)效《练：xiào》：补气益血、美容延寿；对体虚、气血不足有疗(繁：療)效。湿痰气阻、中焦虚寒、大便溏稀者忌食。

　　材cái 料：黄精，米，水，冰糖

　　做法：每次取黄（读：huáng）精15克（鲜者30克）切{pinyin：qiè}细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

黄精炖(繁：燉)鸡

　　功效：降血糖、血脂，温（繁：溫）中补(繁体：補)脾。益气养阴，补肾益精。适用于脾胃虚弱、便秘、消瘦、纳差、带下等症。

　　材料：鸡1只(繁体：祇)#28约1000克#29，黄精30克《繁体：剋》，党参15克，淮山药20克，肉汤1500毫升，生姜、葱、精盐、胡椒粉、料[读：liào]酒、味精、猪油各适量。

　　做(pinyin：zuò)法：

　　1、将黄精、党参cān 、淮山药洗净。生姜切片，葱切段。

　　2、鸡宰杀后去毛，剁去（练：qù）脚爪，剖腹去内脏，洗净。

　　3、净鸡入沸水锅中{练：zhōng}氽透，捞出剁块。

　　4、锅置火上，注入猪油下{拼音：xià}姜、葱炒出香味，放入鸡块、党{pinyin：dǎng}参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟。

　　5开云体育、注入肉汤、料酒[练：jiǔ]，大火烧开，打去浮沬，小火慢炖1小时，拣出姜、葱，收汁后入味精调味即成。

黄精牛niú 肉汤

　　材料：牛肉半斤、黄精1两、胡桃肉1两、生【拼音：shēng】姜4片。

　　做法fǎ ：

　　1、牛肉洗净切【pinyin：qiè】块，黄精、胡桃肉洗净，生姜切片

　　2、全部用料一齐[繁：齊]放入锅内，加清水适(繁：適)量【liàng】，大火煮沸後，小火煮一两小时，调味即可食用。

黄{练：huáng}精益气酒

　　功效：润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。黄精既可补气又可补阴，药性平和，是中医常用的滋补药。此酒有健脾、乌发、润(繁体：潤)血燥之功，久服滋补，常人亦可饮用，但有寒湿(繁：溼)泄泻，痰湿气滞者不宜服用。

　　材料：黄精40克，白酒1000毫升(shēng)。

　　做法：黄精洗净，切片，晾干，装入干《繁体：幹》净纱布袋中，封好（拼音：hǎo）袋口，放入酒瓶（坛{pinyin：tán}），密封浸泡1个月。

　　用法：每{读：měi}日2次，每次15~20毫升。

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