中医的把脉如何自学？古有（听君一席话，胜读十年书），交个内行朋友吧，如何学习中医把脉？脉学不简单啊。要学切脉，必然要:悟性高、看得懂脉学书、记忆力强、多临床实践。具备了以上几项，自学可以，否则须多拜师(拜真师)、多练习
中医的把脉如何自学？
古有（听君一席话，胜读十年书），交个内行朋友吧，如何学习中医把脉？
脉学不简单啊。要学切脉，必然要:悟性高、看得懂脉学书、记忆力强、多临床实践。具备了以上几项，自学可以，否则须多拜师(拜真师)、多练习。学中医如何入门？尤其是如何把脉？
学中医的问题，自己慢慢加油吧。这里只说把脉，确切点说叫“诊脉”，属于“切诊”。清朝江笔华有《诊脉歌》：“病人双腕，高骨定{dìng}为关，寸脉量虎口，尺脉准臂弯，左寸心包络，左关胆与肝，左尺司何职，膀胱肾余焉，右寸胸中肺，胃脾属{练：shǔ}右关，要知大肠肾，右尺自昭然……”——挺【读：tǐng】好，但不完全准确。
诊脉部位实际上有三种，遍诊、三部诊、寸口诊。大(dà)致上，寸口诊所多为人知，但实际上历代医家及流派说法不一，目【练：mù】前临床常用为：左寸候心；右寸候肺；左关候肝胆；右关候脾胃；左尺候肾与（繁：與）小腹；右尺候肾与大腹。
遍诊为“三部九候”，头、手、足三部{拼音：bù}，每一部各有天、人、地三候，比较麻烦，现《繁体：現》实中较[jiào]少应用。
三部诊，即颈部以人迎，双上肢的寸口和双足背的趺《读：极速赛车/北京赛车fū》阳三脉，分候胃气与十二经之气。亦有加诊太溪以候肾气。
以最常见的寸口诊来说，需患者取（拼音：qǔ）坐位或仰卧位，伸出手臂置于心脏近于同一水平，手掌向上，前臂放平，以使血流（liú）通顺。
诊成人脉与[繁体：與]小儿脉有所不同。这里也把小儿诊脉省略。
成人脉，以三指定位，先用中指按在高骨（桡骨茎突）部位的桡动[繁：動]脉定关，继续以食指在关前（远心端）定寸，然后【练：hòu】用无名指在关后（近心端）定尺。
正常脉象，不浮不沉。不大不小，不（bù）强不弱，不快不【练：bù】慢，均匀和缓，节律整齐，又称为平脉或缓脉。平脉至数清楚，一息（即一呼一吸）之间四至五次；相当于72～80次，节律（拼音：lǜ）、强弱一致。
异常脉象，这里逐一【拼音：yī】简单介绍：
1、浮脉【繁体：脈】
脉搏呈现部位浅。需轻【练：qīng】，重按反觉稍减。此多属外感表(繁：錶)证，浮紧为表寒，浮数为表热，浮而有力为表实，浮而无力为表虚。但也有久病体虚或阴虚阳无所依，浮阳外越而呈现浮而无力的虚脉。常见于伤风感冒等传染病初期
2、沉（pinyin：chén）脉
脉搏显现部位深。需重按。此《pinyin：cǐ》脉主里证，沉而有力为里实，沉而无力为里虚，沉迟为里寒，沉数为里热，沉涩为气滞血瘀，常见(jiàn)于水肿、腹痛，久病及多种虚弱性疾病。
3、世界杯伏{读：fú}脉
比沉脉显现部bù 位更深，按时需[xū]比按沉脉更重。多为邪气内闭、剧烈疼痛、厥证。
4直播吧、迟脉《繁体：脈》
脉搏次数少，一息不足四{sì}至，主寒证，迟而有力为冷积（阳虚阴盛{练：shèng}），迟而无（繁体：無）力为虚寒证，常见于心气虚证等。
5、数脉（繁：脈）
脉膊次数多，一息六至以上。主热证，浮《练：fú》数为表热，沉数为里热(拼音：rè)，洪数为实热，细数为虚热，弦数多为肝火旺，数而无力也可见于气虚证。
6、疾脉《繁体：脈》
一息七、八至，多属阳《繁体：陽》气极盛，阴气欲竭，或元气将脱的重证。
7、滑脉[繁体：脈]
脉象如珠滚动，多属邪盛，痰（tán）食内滞。气血充盛的正常人有【拼音：yǒu】时可见此脉，妇女妊娠时多见此脉，病脉则多见于痰饮、食滞、瘀血、实热，如各种炎症，消化不良，实证闭经、恶性肿瘤等。
8、涩脉《繁：脈》
脉极速赛车/北京赛车象涩滞有刮连感。多属精亏、血少、气滞、血瘀，常（拼音：cháng）见于贫血、失血、产后及血瘀等疾患。
9、弦(xián)脉
脉挺直而长，如按弓弦，有劲有弹力【拼音：lì】，脉管的硬度大。主气郁，肝胆病证及痛证。常见于外感少阳证，肝病，胆病，高血压病，动脉硬化及各【读：gè】种疼痛病证。
1幸运飞艇0、紧【繁体：緊】脉
脉跳有力之余，有绞转收缩感。主寒证，痛（pinyin：tòng）证及宿食。见（繁：見）于外感风《繁体：風》寒、剧痛等。
11、缓{繁：緩}脉
一息四至，不快不慢{màn}，不强不弱，脉来和缓，脉的硬度、张《繁体：張》力适中，是有胃气的正zhèng 常脉象，见于健康人。病脉则见于湿重，或病后复元。
12、洪脉【繁：脈】
脉(繁体：脈)来感觉明显，但去时有衰退感，脉形宽，波动大。主【练：zhǔ】热证，阳热亢盛。常见于（繁体：於）高热病人。
13、大[dà]脉
脉形宽，波动大，但无来盛去衰之感，多是病势进展{zhǎn}之象。
14、细{繁体：細}脉
脉象如摸丝线，脉形窄，波动小。主虚证。常见于诸虚劳损，慢性病患者。
15、小（pinyin：xiǎo）脉
主病与细《繁：細》脉同。
16、促脉{繁：脈}
脉搏快有不规则的间歇。为阳盛热实，或气血痰食停滞，见于气血痰食瘀滞，肿痛，诸实热证。脉细促而无【练：wú】力，多为[繁体：爲]虚脱之象。
17、结脉【繁体：脈】
脉搏慢而不规则的间(繁体：間)歇。为阴盛寒积或气血瘀滞，见于气滞血瘀，痰结食积，症积[繁体：積]、疝痛等。结而无力为气血{pinyin：xuè}虚衰，见于虚劳久病及各类心脏病所致的心律不齐。
18、代【读：dài】脉
脉搏呈有规律的间歇，脉搏动[繁：動]到一定至数歇止一次，歇止时间较长，为脏气衰微之征象，可见于（繁：於）心律失常的二联律，三联律等。
事实上，临床多见的脉象都是复合脉，也就是说，同时表现出不止一种脉象，如浮紧、浮数、沉迟、沉细数等，其临床意义一般是组成相兼脉的各单{pinyin：dān}一脉主病的总合（繁体：閤），如浮紧脉主表寒证；浮数脉主表热证、沉迟脉主里寒证；沉【pinyin：chén】细数脉主里虚热证等等。
诊脉时，诊【pinyin：zhěn】者首先要熟知正常{读：cháng}脉象，才能进一步辨别异常脉象。并且，在诊视疾(pinyin：jí)病时，不仅要辨病因、病位、病机，而且还必须了解患者正气的盛衰进退，以判断疾病的预后。
脉诊并不能作为独立的辨证依据。一般来说，至少要配合舌诊。脉诊的学习【练：xí】，都是靠实践。所以，初期学习中医，尤其又不具（jù）备练习脉诊《繁：診》的条件的话，脉诊并非为学习中医的第一要务。
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