睡觉东西方向好，还是南北方向好？睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。01、从风水学的角度，看睡觉在朝向上的一些讲究在朝向上，睡觉讲究“卧北朝南”！也就是说，睡觉的时候，床头朝西，床尾朝东摆，枕头摆床头，人入睡的时候，侧躺，背朝北面，面朝南面
睡觉东西方向好，还是南北方向好？
睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。01、从风水学的角度，看睡觉在澳门威尼斯人朝向（繁体：嚮）上的一些讲究
在朝向上，睡觉讲究“卧北（拼音：běi）朝南”！
也就是说，睡觉的时候，床头朝西，床(chuáng)尾朝{读：cháo}东摆，枕头摆床头，人入睡的时候，侧躺，背朝北面，面朝南面。
为澳门巴黎人什{shén}么要这样睡呢？
仅考虑风水学的话，我国地处北半球，北面往往代表寒冷，属阴；南面往往代表温暖，属阳；人都是趋(繁：趨)利避害、趋暖避寒、趋阳避阴的，尤其是在晚上，阴盛阳衰，选择趋阳避阴，对处在熟睡中的人而言，更有利于保护自己（拼音：jǐ），而卧北朝南整好切合了这一思想。
02、“卧北朝南”的{读：de}科学原理
⑴气候风（繁：風）向角度
我wǒ 国处在北半球，欧亚[yà]大陆东侧，夏季吹太平洋上来的东南季风或印度洋上来的西南季风，冬季的话吹的是西伯利【拼音：lì】亚来的北风或西北风。
这样{练：皇冠体育yàng}的风向特点，如果我们在睡觉的时候，选择卧北朝南，便于我们在夏季可以迎面吹到凉爽的季风，呼吸到新鲜空气，让身体更舒服，利于入睡和呼吸；冬季的话可以背对寒风，减少寒风对身体的伤害。
反之，如果东西向睡觉或卧南朝北，要么不能直接迎面季风，要么不【拼音：bù】能避开寒风，都不【读：bù】能最佳地利用好气候特点，安稳入睡。
⑵生物学角（pinyin：jiǎo）度
我们每个正常人，心脏都是位于身体的左上侧，床头朝《pinyin：cháo》西，卧北朝南的睡姿，可以让心脏[繁：髒]处在身体的上端，没有其余身体部位的压迫，可以让心脏的负担最轻，便于入睡，保护心脏。
反{fǎn}之，其他朝向的话，如果侧卧睡觉，心脏还朝下，则会有半侧身体会压迫到心脏，在睡觉的状态下，心脏的负担会比较大，不容易皇冠体育放松，不容易入睡。对有心脏疾病的人来说，时间长了，不利于心脏健康。
⑶地理学{pinyin：xué}角度
我们都知道，地球【拼音：qiú】是有围绕太阳公（gōng）转和自转的，公转一周是一年，自转一周是一天，旋转方向都是自西向东。
在这两种旋转方向上，卧北朝南睡，属顺时针睡，人不容易眩晕，这个睡姿能最大限度地降低地球旋转给人体带澳门金沙来的不适感，更容【读：róng】易入睡。
反之，如果是卧南朝北，等于地球是在逆时针旋转，身体对旋转适应度不强的人，可能会影响到睡眠。其他朝【练：cháo】向睡的话，不仅是逆时针旋转的问题（繁：題），身体部位也不(bù)对，地球旋转对身体入睡的负面影响可能更大。
03、除了朝向，睡觉(繁：覺)还有哪些讲究？
我认为，除了要注意睡觉的朝向，还应该注【练：zhù】意以下一些方面：
⑴床头靠【练：kào】墙
一般来说，床【pinyin：chuáng】头应该靠墙摆。
风水学认为，床头靠墙摆，人睡在床头，对睡觉的(de)人来说，是有【拼音：yǒu】“靠山”的，寓意有依【练：yī】靠。
从“趋利避害【练：hài】”思想看，床头是墙，人最重要的头部位置会有墙体保护，不容易在这个方向遭受到打（练：dǎ）击之类的威胁，容易让睡觉的人有安全感，更容易入睡。
⑵门与床头一侧[繁体：側]一致，忌门与床头相对
这种摆主要是shì 两点考虑：
①保护隐私
开门[mén]后，最{pinyin：zuì}先{读：xiān}看见的是睡的人的脚和腿，不管是男的，还是女的，都是很不利于保护隐私的。
②安【练：ān】全
开门后，床位于(繁：於)门的侧面，有些门是向内开的，这样的话，进来的人(rén)的视线可能会被遮挡，而不像对立摆的那样一眼就看得见全貌，这个时间差，给了睡觉的人一定的反映时间，就更安全一些。
⑶门向内(nèi)开
作为卧室门，尽快向内开，即便外面【练：miàn】强行开门，居住的人向外推门的力量总会大（dà）于向内拉门的力量，更有利于保护《繁体：護》自己。
综合全文分析，基于我国地（pinyin：dì）处北半球，夏季吹东南、西南季风，冬季吹北风、西北风的气候特点，以及地球自东向西旋转特点，在[zài]睡觉的时候，卧北朝南侧卧睡是最佳睡姿。
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