天天跑步也不减体重怎么回事？有什么好的减肥方式吗？1.天天运动缺不瘦。首先你说的啥运动，走路？还是器械，还是瑜伽，运动太多了，你需要简单说一下！！！2.减肥的原理，以及人体需要的基本物质你掌握清楚了没得！粗暴一点说，就是碳水化合物，以及蛋白质，矿物质等你计算没得，是不是合理的
天天跑步也不减体重怎么回事？有什么好的减肥方式吗？
1.天天运动缺不瘦。首先娱乐城你说的啥运《繁：運》动，走路？还是器械，还是瑜伽，运动太多了，你需要简单说一下！！！
2.减肥的原理，以及人体需要的基本物质你掌握清楚了没得！粗暴一点说，就是碳水化合物，以及蛋白质，矿物质等你计算没得，是不是合理的。
3，减肥是消耗大于摄入的，总得来说就是保证正常（cháng）的生开云体育理需求，然后通过锻炼来消耗脂肪！
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