怎么可以减肥最快【pinyin：kuài】

怎样才能在冬季保持好身材？可以准备一个保温杯，走到哪里都可以喝上热水。很多减肥的条条框框都太麻烦了，根本记不住。冬天容易胖，一是动的少，二是冷的快。运动全靠自己，这个没有什么好建议。但是冷可以多穿，或者多喝热水

怎样才能在冬季保持好身材？

可以准备一个保温杯，走到哪里都可以喝上热水。

很多减肥的条条框【pinyin：kuāng】框都太麻澳门博彩烦了，根本记不住。冬天容易胖，一是动的少，二是冷的快。运动全靠自己，这个没有什么好建议

但是冷可以多穿，或者多喝热水。反正我的冬天离不开热牛奶（保温杯随身带着），冷的时候喝几口，吃东西就不狼吞虎咽的啦。