上海蒂芙尼瑜伽工【练：gōng】作室

瑜伽教练好找工作吗？任何行业都有三六九等，瑜伽也是一样。目前国家还没有对瑜伽证书有一个统一的或者明确的认证，所以瑜伽教练，一般出去面试，都是以试课为准。从试课就可以让你带课水平一目了然。你有能力到哪里都不怕没人要，甚至你所学的机构会直接把你留下，但你没有能力，只有证书别人也不一定会要你

瑜伽教练好找工作吗？

任何行业都有三六九等，瑜伽也是一样。

目前国家还没有对瑜伽证《繁体：證》书有一个统一的或者明确的认证，所以瑜伽教练，一般出去面试，都是以试课为准。从试课就可以让你带课水平一目了然。你有能力到（pinyin：dào）哪里都不怕没（繁：沒）人要，甚至你所学的机构会直接把你留下，但你没有能力，只有证书别人也不一定会要你。

所以（pinyin：yǐ），好不好找工作，主要还是看自己的能力。

任何技能都会有[yǒu]3种或以上的路线，瑜伽也一样。1、到处跑课的兼职老师.（时[繁：時]间相对自由）

2、瑜伽馆前台（可以蹭各个老师的课，学习经验，这是【拼音：澳门金沙shì】进步最快且最省钱的方法，不过时间不自由哦）

3、开瑜(yú)伽工作《pinyin：zuò》室，小型的，两个好友合伙不错，当个小老板还能相互照应。

4、开瑜[yú]伽馆（不推tuī 荐新手开瑜伽馆，经济能力特别好或者能力相当不错（繁体：錯）可以试试。）

经过时间的积累，做的(de)事情就会多了，比如瑜伽杂志、瑜伽器材、线上课程、培训、瑜伽{读：jiā}服装、瑜伽摄影等等。

希望给想要开始(shǐ)或者已经开始的同行人娱乐城一点点建议。共勉吧！

瑜伽不仅具有一般的健身运动所具备的增肌减脂的效果，而且能同步拉伸肌肉，改善体型和气质，甚至对人的精神层面也有所帮助，这是一般的运动所不具备的，所以说，随着社会的发展，瑜伽行业的发展也将会越来越好。不管你是想要从事这一职业，还是想自己锻炼，都不需要犹豫，跟随以下指导开始训练吧。

1、女神式{读：shì}

↑刚开始接触瑜伽建议从较为简单的体（繁体：體）式入手，并注意在每【练：měi】次开始运动之前先进行热身准备，避免miǎn 受伤。

体式要点：双腿向身体两侧打开，大腿平行于地【练：dì】面并与小腿垂直，踮起脚尖支撑身体，腰背挺直，双手自然（练：rán）向上伸展。

2、双角式体前屈

↑瑜伽的【练：de】很多体式都对身体柔韧性要求较高，需要长期锻炼逐步增强，澳门新葡京切勿心急。这一体式能增强腿部柔韧性，并提高心肺功能。

体式要点：山式站立，双腿迈开约为两(繁：兩)个肩宽，膝关节伸直，深吸一口气，呼气的同时身体前倾，尽量向大腿靠拢，双手分开[繁：開]，大臂平行地面，感受肩部后束和肩胛骨的收紧。

澳门新葡京3、鹭式【练：shì】

↑十分常见的瑜伽体式，能拉伸大腿后侧肌群，促进腿部血液循环，消除水肿，塑造腿部线【繁体：線】条。特别适合久坐或久站，以及经常穿高跟gēn 鞋的人群。

体式要点：坐于地面澳门银河，右腿折叠靠近身体，左腿竖[繁体：豎]直向上抬起，脊柱保持中立位，双手环抱空中腿，坚持20秒之后换边。

近年来，全民健身如火如荼，瑜伽这项运动也越来越受大众欢迎，如果你对运动感兴趣，想进入新的行业，瑜伽是一个很好的选择。