十(读：shí)大高档筷子牌子

什么样的筷子健康？怎样挑选购买筷子？筷子一日三餐必不可少。正确地选择筷子对人的健康至关重要。筷子的种类大体上有木类、竹类和金属类。木类、竹类虽比较轻便，但是放在筷笼里容易生霉。黄曲霉素容易致癌。因此，如果使用它们，每三个月要换一次

什么样的筷子健康？怎样挑选购买筷子？

筷子一日三餐必不可少。正确地选择筷子对人的健康至关重要。

筷子的种[繁体：種]类大体上有木类、竹类和金（练：jīn）属类。木类、竹类虽比较轻便（练：biàn），但是放在筷笼里容易生霉。黄曲霉素容易致癌。因此，如果使用它们，每三个月要换一次

筷笼还要经常洗晒[shài]。不锈钢筷子最为理想。因(yīn)为它没有毛孔，不会生霉。在韩国普遍使用的都是不锈钢筷子

俗说病从口入，所[suǒ]以建议大家尽量不用木筷子和竹筷子。

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中国人的饮食澳门博彩离不开筷子，所谓《繁体：謂》“病从口入”，筷子的好坏，与我们的饮食健康息息相关。

市面上的筷子，材质、价格、款式都世界杯不(读：bù)一样，到底哪一种筷子更健康呢？

我们日常生活中最常见的筷子，按材质来分无非是四种：竹筷、木筷、塑料筷子、不锈钢筷子。

竹筷：竹筷的原材料一般都是湘妃竹、毛竹。这种材质的（读：de）筷子，表面有天然纹理，缝隙中容易[pinyin：yì]积聚食物残渣，而且吸（拼音：xī）水性强，所以最容易发霉，一般2~3月就该换新的。

木筷：木筷的材料从最普通的鸡翅木、酸枝木到高端一点的红檀木，小叶紫檀。其实本质上跟竹筷差不多，都是表面有天然纹理，吸水性强，特别容易发[繁：發]澳门威尼斯人霉，一般3个月就要换新的。有一些木筷用的是高端的木材，可以半年换一次新的。

有的竹筷和木筷为了防止发霉，会在表面涂上清漆，尤其是日式的木筷，其实并不健康，不适合中国的餐饮习惯。

塑料筷子：塑料筷子分（读：fēn）为两种：一种是密胺筷（低端），一种是合[繁体：閤]金筷（高端）。

塑料筷子基本不会发霉和hé 变形，但令人担忧的是塑料的安全性。有些不合格的塑料筷子会澳门金沙释放有毒有害物质，遇上高温后，塑料筷子有可能发生降解，慢慢变弯、变软。

合金筷基本不会有（练：yǒu）发霉、变形和安全问题，耐磨耐高温，使用寿命长。但一般家用比较少，酒店用比较多，价格《拼音：gé》贵。

不锈钢筷子：不锈钢筷子最大的优势是（拼音：shì）不会发霉和变形，导热性能好，而且[拼音：qiě]清洗方便，使用(yòng)寿命更长，用上几年也没有问题。不过在使用上，不锈钢筷子往往比较重，所以使用起来不方便，手感也不好。

不锈钢筷子的好处不用多说，耐磨，清洗方便，不发霉不变形，所以在众多材质的筷子里，不锈钢筷子是最安全最健康的，其次就是合金筷子。

个人建议[繁体：議]，综合健康安全和生活习惯来看，不锈钢筷子、合金筷子和竹筷子都是不错的选择《繁体：擇》。

竹筷子虽然会[huì]发霉，但它环保(bǎo)，耐高[拼音：gāo]温，纯天然无毒无害，而且使用起来手感好。再说，竹筷子价钱比较便宜，所以经常换也没有关系。

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