水蜜《pinyin：mì》桃的营养价值

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水蜜桃的功效和作用有哪些？

很高兴回答您提出的问题。

水蜜桃营养价值丰富，肉甜汁多，广受大众的喜爱。水蜜桃富含蛋白质、脂肪、糖分、钙、铁、维生素C、果胶等营养成分。而且水蜜桃的仁，含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶和维生素 B1，具有很好的药用价值。

①水蜜桃含铁量较高，可以增加人体内的血红蛋白数量，具有很好的补血效果，尤其是对预防缺铁性贫血有用。

②水蜜桃中含有条酚，该物质有澳门金沙很好的利尿作用，适合《繁：閤》除黄疸、治淋症、除水气、消肿满。

③水蜜桃富含果胶，对肠道无刺激性作用，起到润肠[繁：娱乐城腸]作用，治疗便秘有一定作用。

④水蜜桃仁中的分解物，氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有一定的作用，而且这二者的产物还可以改善肿瘤患者的疼痛感。

⑤水蜜桃仁中的苦杏仁甙、苦杏仁酶等，则澳门伦敦人可(读：kě)以止咳平喘，起到镇定作用。

所以说，水蜜桃是比较好的补气养血、养阴皇冠体育生津、止咳润《繁体：潤》肺等水果。[62]