产妇哺乳期奶水不足,哪些蔬菜不能吃?不要吃任何含酒精的食物,包括米酒,酒心巧克力。有些地方老人们有让产妇吃米酒的习俗,别喝,酒精会通过乳汁进入宝宝的身体,影响宝宝的健康发育。不要喝浓汤,容易引起堵奶,还容易让人长胖
产妇哺乳期奶水不足,哪些蔬菜不能吃?
不要吃任何含酒精的食物,包括米酒,酒心巧克力。有些地方老人们有让产妇吃米酒的习俗,别喝,酒精会通过乳汁进入宝宝的身体,影响宝宝的健康发育。不要喝浓娱乐城汤,容易引起堵奶,还容易让人长胖。要下奶,喝清汤就行(拼音:xíng)啦。
不要吃辣椒,月子里的宝宝肠胃很脆弱,妈妈要吃清淡些。
尽量清淡饮食,种类丰富一点,营养更全面一[直播吧拼音:yī]些。月子里一定要放宽心,心情好,睡眠好,奶水自然好[可爱]
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