黄【练：huáng】瓜蘸醋吃能减肥吗

黄瓜沾醋吃能减肥吗大神们帮帮忙？黄瓜沾醋吃是能减肥的。黄瓜沾醋吃可以促进食物在肠道的消化，从而达到减肥的效果。；减肥的最好方法是饮食和运动。；吃饭时要控制过多的摄入热量，多吃蔬菜和水果少吃肉。；每天都去公园慢跑20分钟或每天散步1个小时

黄瓜沾醋吃能减肥吗大神们帮帮忙？

黄瓜沾醋吃是能减肥的。黄瓜沾醋吃可以促进食物在肠道的消化，从而达到减肥的效果。；减肥的最好方法是饮食和运动

；吃饭时要控制过多的摄入热量，多吃蔬菜和水果少吃肉。；每天都去公园极速赛车/北京赛车慢跑20分钟或【练：huò】每天散步1个小时。；黄瓜的好处有：；黄瓜具有降血糖的作用

；黄瓜具有美容的功效。；经常吃开云体育黄瓜能够加（拼音：jiā）速新陈代谢。

谢谢邀请！

减肥是一个开云体育永久的话题，但减肥一定要营养均衡，不（bù）能是肥减了，身体残了，得不偿失！！！

你说的每天晚上吃黄瓜沾生抽和芥末，肯定能减肥，但也肯定把身体减残了，呵呵，千万不能这么减肥。要适量的运动，每天晚上一个可以吃黄瓜、各种水果，鸡蛋等，不管吃什么都不能每天吃一种食物，各种疏菜水果要轮换着吃。

水煮菜吃了可以起到减肥作用，要是蘸火锅调料就减不了肥，吃多了还会长胖，因为火锅调料属于大油，想减肥要吃清淡，戒油腻。