电脑万多眼睛【pinyin：jīng】花

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？

可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了

也yě 有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼[yǎn]外肌酸痛，进而产生头（繁体：頭）痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症。我有几个建议：

1、如果做不到早睡，至少要有良好的入睡和起床规律，不要随便打破。如果合并神经衰弱，这点尤其重（zhòng）要。形成新【练：xīn】的生物钟是需要花一些时间的（拼音：de）。

2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩，要多主动眨眼，累的时候，可以使（拼音：shǐ）劲(繁：勁)的眨眼几次促进血液循环。

3、多澳门伦敦人喝【拼音：hē】水。

4、一小时左右要抬头【练：tóu】看看远处，站起来活动活动一两分钟。

5、多做眼保健（jiàn）操。

6、出去到户【练：hù】外运动一次，你会发现明显的改善。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

捏手腕，眼(yǎn)不花，看得清

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经{繁体澳门博彩：經}常按揉此穴，对缓解眼疲劳有好处。

要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以极速赛车/北京赛车肉眼看（kàn）出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指（拼音：zhǐ）压养老穴10-20次即可，这样反复按揉3个月左右（yòu），穴位的疼痛感就【练：jiù】会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

捏手指抑制白内障【拼音：zhàng】

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内开云体育障；大空骨可改善一切有关眼睛的症状《繁体：狀》。

平时眼睛容易疲劳的人，每天刺激这三个穴位两次，力度以感到微微酸痛为宜。

按眼眉，头不(读：bù)晕，头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑{繁：腦}亚博体育，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按(读：àn)揉前要将手洗干净，以免眼睛感染【练：rǎn】。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

这是很实用的小（练：xiǎo）方法！特意发给微信里的你！

文章来源：国(繁体：國)医大师健康