曰本{běn}美女瑜伽表演

最近出现一些美女练瑜伽，为何都是一个姿势？瑜伽体式有多少？根据哈他最为经典的著作《GherandaSamhita-葛兰达本集》的说法则是湿婆共教授了8，400，000个Asana（体式，动作），其中有84个Asana是比较重要的，不过书中所记载的Asana数量也仅有32个

最近出现一些美女练瑜伽，为何都是一个姿势？

根据哈他最为经典的著作《GherandaSamhita-葛兰达本集》的说法则是湿婆共教授了8，400，000个Asana（体式，动作），其中有84个Asana是比较重要的，不过书中所记载的Asana数量也仅有32个。

所以，传说中湿婆所传授的的84个Asana究竟澳门威尼斯人是哪些(读：xiē)呢？没有人知道。最接近的，应该是17世纪的《HathaRatnavali》这本书，《HathaRatnavali》试图表列出完整的84个Asana，但剔除掉一些语焉不明的的描述后，真正被确定下来的Asana数量为52个。

近代慢{pinyin：màn}慢开始（shǐ），瑜伽体式的数量开始增加，艾杨格在著作《瑜伽之光》里示范{繁体：範}了近200个体式。

更有瑜伽士已经整理{lǐ}皇冠体育出了1300多个体式。

你要具体问有多少个？不好意思，没人能准确回澳门巴黎人[繁体：迴]答。

上图展示的是908个体式出自《瑜伽908个体[繁体：體]式总谱》

瑜伽体式并非只有那一个，那为什么大多数人喜欢练那一种呢？原因主要有两点：

第一：针对受众{pinyin：zhòng}

目前在自媒体上皇冠体育寻找学习视频人群比较多，大{练：dà}多无基础，所以展式一些基础动作不会让人望而却步。

澳门金沙第二：吸引眼球【读：qiú】

视频《繁体：頻》封面图能展示出女性曲线的体【练：tǐ】式更能引起大家的注意（yì），必定是人的天性。

瑜伽的发展一直是个动态的过程，它有着历史的传承，也有着与时俱进的创新。瑜伽作为一种身、心、灵的修炼，对练习者来说更重要的问题或许不在于体式的数量究竟有多少，而是你需要多少！瑜伽不是给别人看的，而是自己去感受的！

在瑜伽的道路上，或许我们可以借李小龙的智慧：“我不害怕曾经练(繁体：練)过一万种踢法的人，但我害怕把一种踢法练过[繁体：過]一万次的人。”