女性内火旺吃什《练：shén》么调理

热气上火了可以吃点猕猴桃来降火的吗？热气上火可以吃猕猴桃来降火的，猕猴桃属于寒性水果，具有清热祛火的作用，猕猴桃里面还含有大量的维生素c，营养丰富而且口感好，上火一般是与平时饮食不当有关系，建议期间多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃一些太过油腻以及辛辣的食物，同时要注意休息，不要熬夜

热气上火了可以吃点猕猴桃来降火的吗？

热气上火可以吃猕猴桃来降火的，猕猴桃属于寒性水果，具有清热祛火的作用，猕猴桃里面还含有大量的维生素c，营养丰富而且口感好，上火一般是与平时饮食不当有关系，建议期间多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃一些太过油腻以及辛辣的食物，同时要注意休息，不要熬夜。

我用分享个人体会回答该问题。许多人都知道，猕猴桃素有维C之王称号。尽管人类离不开维生素，但是如果摄入过量维生素对身体非但无益，反对健康造成危害。所以，营养对身体并不是越多越好，当下许多人身体发胖、超重常常是营养过剩所致。

所以，我吃猕猴桃或刺梨这类维C非常丰富的水果，通常控制在一次吃2～3颗应该没什么问题，如果一次吃8～10颗，连吃两天。你会感觉嘴唇起小红泡，如果牙齿本来有蛀牙，牙龈可能隐隐肿痛，这就是明显的上火表现。

吃娱乐城猕猴桃与吃别的可口的东西一样，限量最重要。问题常常出在贪嘴、不节制。现在满世界的吃货，极积一面拉动了消费，活跃了经济。但是身体健康才是持续消费、贡献经济的本钱。祝吃货们吃得《练：dé》巧、吃得健康，才能吃的经济持续繁荣哦