心【练：xīn】理学

你认为心理健康的标准是什么？心理健康的标准：1.即能尊重自己的感受，又能尊重理解别人的感受。心中即有自己，又有现实的关系。能爱自己，又有建立关系的能力。2.内心的信念是：我是好的，你也是好的。我是被这个世界接纳的，你也是

你认为心理健康的标准是什么？

2.内心的信念是：我{读：wǒ}是好的，你也是好的。我是被这个[繁：個]世《pinyin：shì》界接纳的，你也是。

3.有自我，有尊重，有边界。与【练：yǔ】这样(繁体：樣)的【拼音：de】人相处，让人感觉如浴春风，还能清晰自己成长的方向。

请问一个人的心理健康的标准是什么？

总的说，人是一种不断【练：duàn】追求的生（练：shēng）命体，只有身心都健康的人，才是完美的健康的人。

心理健康的评判标准是什么？

心理健康的评判(读澳门银河：pàn)标准可以参考：

一、世界卫生组织(澳门新葡京WHO)提出的人体心【练：xīn】理健康七条标准：

1、智力正常。2、善于协调和控制情绪。3、具有较强的意志（繁：誌）和品质

4、人际关系和谐。5、能动地适应并改善现实环境。6、保bǎo 持人格的完整和健康[kāng]

7、心理行为符合[繁：閤]年龄特征。

二、被公认为是“最经典的标准”——美国心理学家娱乐城马斯洛和米特尔曼提出的心理健(jiàn)康的十条标准：

1、充分的安全感。2、充分了解自己，并对（澳门金沙繁：對）自己的能力作适当的评估。3、生活的目标切合实际

4、与现实的环境保持接触。5、能保持【练：chí】人格澳门新葡京的完整与和谐。6、具有从经验中学习的能力

7、能保持良好的人际关系。8、适[shì]度的情qíng 绪表达与控制。9、在不【拼音：bù】违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

10、在集体要求的前提下，较好地发挥自己的[de]个性。

在这些标准的基础上还有一些常用的心理测评量表，如抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、症状自评量(SCL90)等，这些量表能够帮助我们从一些客观事实上了解自我的心理状况。结合自身情况与量表工具的评定，也许能够帮助你对自己的心理健康状况有一个判断，在这过程中需要注意的是，如果发现自己的一些情绪或心理状况已经影响到了正常的生活、学习或工作的时候，那么就需要寻求专业的心理帮助了。

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