冬季跑（拼音：pǎo）步装备需要哪些东西

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马上过年了，想试试骑行回老家，大概一千公里左右，远途骑行需要准备些什么？

手套，头盔。

蓝{澳门新葡京繁：藍}牙耳机，过大城市时候导航用。

一套澳门新葡京《tào》内衣换洗，两双袜子

用宾馆那种小洗发露小瓶子（拼澳门永利音：zi），灌自己用的洗发沐浴液。

保温杯350-5澳门威尼斯人00毫升就够。注意每天灌水{shuǐ}前先晾一晾到40-50度，再灌。

补胎工具{jù}，一条内胎。

买点饼干咖啡，路上补充能量

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冬天骑行戴的全指手套并不是越厚越好，要选一双既保暖，又不影《读：yǐng》响骑行操作的厚薄适中的手套，但对特别寒冷的天气，在刚骑车的身体没骑热的时候，可以在全指手套外面，再套一双皇冠体育厚点的大一号的保暖手套，等身体骑热了再脱下，用正常的全指手套就行了。