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你好，我是【笑天回答】，很高兴为你解答。体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。掷实心球考试要求：（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克

（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可（练：kě）向前迈一步。（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地娱乐城面均为犯规。（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。更多专业的科普知识，欢迎关注我

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