花生什么时间吃最《读：zuì》养胃

那先喝水呢还是先吃花生？喝水和吃花生没有什么特别的吗？先吃花生，先喝水是可以的。这不是药。吃药前先吃东西很重要。花生和饮用水都可以。我要养胃，早晨起来我是先喝水，还是先吃生花生？先喝一杯温水润胃，稀释胃液，然后再吃其他胃部食物

那先喝水呢还是先吃花生？

喝水和吃花生没有什么特别的吗？先吃花生，先喝水是可以的。这不是药。吃药前先吃东西很重要。花生和饮用水都可以。

先喝一杯温水润胃，稀释胃液，然后再吃其他胃部食物。

先喝点水，排毒，早上第一杯水就是救命水

吃生花生的一个突出优点就是它能起到养胃的作用，因为花生富含不《读：bù》饱和脂肪酸，澳门新葡京无胆固醇，富含膳食纤维，是一种天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不超过50克）对养胃有好处。

吃生花生的时候，一般都是和红衣服一起吃，这是好事。女性朋友，尤其是在月经期、澳门银河孕期、产后和哺乳期的女性应该多吃点，对于补血、补血很有好处。同时，花生红外（拼音：wài）套也有生发和黑发的效果。常吃能使头发更黑更漂亮。

但并非所有人都擅长吃生花生。例如，一些有瘀伤的病人不适合吃东西。花生红衣具有止血、促凝血作用。外伤血瘀者吃得太多，血瘀难散，肿胀加重。另外，由于花生含有大量的脂肪，需要消耗更多的胆汁来帮助消化，所以那些做过胆囊切除术或胆囊癌的患者，不应该多吃花生

你好，早上喝一杯水是正确的方法。它能清除胃肠道内的异物，清除睡眠中产生的毒素。不过，这主要是合适的。建议不要喝太多，以免加重胃肠道负担。“生吃花生养胃”的极速赛车/北京赛车理论缺乏足够的证(拼音：zhèng)据

花生不易消化，且含有较多脂肪，脂肪的消化吸收需要胆汁{zhī}乳化，胆极速赛车/北京赛车汁分泌过多可能导致胆汁反流性胃炎，不利于健康。

1. 先喝水当然对你的健康有好处，只要是温水。生花生对胃有好处，但建议不要空腹吃。保持每天喝水的次数