如何使初中体育课堂更加精彩？中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时代，体育老师如果“身体好不生病”，无非也就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无法提高体育素养和培养体育精神
如何使初中体育课堂更加精彩？
中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时代，体[tǐ]育老师如果“身体好不生病”，无非也就是带着我们《繁体：們》跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无法提高体育素养和（读：hé）培养体育精神。
如果想让体育课真正闪光起来，还是要融入体育竞技内容。想[xiǎng]想每次自由活动之后，女生就回教室写作业，男生大多数选择踢球，打篮球。两项对比，是女生就[拼音：jiù]不如男生热爱体育吗？并不然，关键是有没有体育竞【繁：競】技内容的引入。
相较于国外，孩子从很小就会确定自己的体育项目，在这个项目中不断的成长身体、完善心智、淬炼自己的性格，深度感受体育的内《繁：內》容魅力和精神价值。这样的一门看家本(练：běn)领，才是一个人最理想的“体育人生”。
中【练：zhōng】学体育如果想要闪光，引入体育竞技、细分兴趣门类真的很重要。
谁能给我几个初中体育教案？
教学内容1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力{pinyin：lì}游戏
3、自选体育活（pinyin：huó）动
场(拼音：chǎng)地
器【拼音：qì】材
篮球场 音响一{练：yī}套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球(读：qiú)15个 毽子6个
呼拉圈5个（繁：個） 跳高架2付
教学[xué]目标
1、初步学习运(yùn)球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高(gāo)对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过《繁：過》澳门威尼斯人游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
幸运飞艇教《pinyin：jiào》学程序
准备活动 → 原地运(繁：運)球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺[繁：順]序
时间
达成目【拼音：mù】标
教学xué 内容
教（jiào）、学法
教学组[繁体：組]织
次（cì）数
强{pinyin：qiáng}度
一[拼音：yī]
5’
1、 培养【练：yǎng】良好的纪律作风和行为规范。
2、 培养良好的运[繁体：運]动习惯。
3、 激发《繁：發》学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴(kě)望的心{pinyin：xīn}情进入学、练状态。
一、课堂{táng}常规：
1、体育委员（繁：員）整队，报告出勤人数；
2、师生问[繁：問]好；
3、宣布课的内《繁体：內》容。
二[拼音：èr]、徒手操：
1、 头部运动《繁：動》
2、 肩部【练：bù】运动
3、 扩胸运（繁体：運）动
4、 腰部《pinyin：bù》运动
5、 正压腿运[yùn]动
6、 侧澳门银河压腿运[繁体：運]动
7、 膝关节【繁：節】运动
8、 手腕、踝关节运《繁：運》动
1、教师提出学习（繁体：習）内容和目标。
2、教师口令指挥练[繁：練]习
形式：集【pinyin：jí】体练习
队《繁体：隊》形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △ 教{jiào} 师
× 男 生{shēng}
○ 女 生《拼音：shēng》
4×8
小xiǎo
中【练：zhōng】
二
15’
1、 激发对篮球[练：qiú]的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验【练：yàn】成功的（练：de）喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的[读：de]精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运【pinyin：yùn】球（原地运球）
身体姿势(拼音：shì)：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间(繁：間)，以便保护球。
手型：运球[拼音：qiú]手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌《拼音：zhǎng》心空出，手指、手腕要[练：yào]放松。
手按拍球的动作：运球时，应以肘或《读：huò》肩为（繁：爲）轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球{练：qiú}……
重点：手【练：shǒu】腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。
1、 导思提问：“怎样才能把球《练：qiú》运得又快又稳呢？”
2、 教师讲解、示范原地运球《练：qiú》动作，提出重点。
3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练(繁体：練)习。
4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极[繁体：極]进行各种运球练习。
5、 优生示范[繁：範]。
6、 教师巡xún 查、纠错、讲评。
配《pinyin：pèi》曲：《生命之杯》
澳门银河原地运[繁：運]球练习队形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运球手法【pinyin：fǎ】：
原地运(繁：運)球：
中{pinyin：zhōng}
三《读：sān》
10’
1、 进一步激发对体育的学习兴[繁：興]趣和热情。
2、 发展学生综合素质（繁体：質），发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏：运球接（练：jiē）力
方法(读：fǎ)：
1、等分四队(繁体：隊)站立。
2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕{繁体：繞}过标志物，把球运《繁体：運》回，传接给下一位队[繁体：隊]友，然后排在本队最后。
极速赛车/北京赛车3、 依次进行，先完成的队为《繁体：爲》胜队。
1、教师创设情境，烘托竞争场面[繁：麪]。
2、教师《繁：師》讲解游戏方法，提出要求。
3、学生士气高{读：gāo}昂，互相鼓励，力争第一。
4、音乐伴奏，进行游戏，教师(拼音：shī)场外指导。
5、教师讲{pinyin：jiǎng}评。
配曲：《生命之[读：zhī]杯》
游戏组织【繁体：織】：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半bàn 场
2
大《读：dà》
四（sì）
10’
全面发展zhǎn 身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充(拼音：chōng)分体现个（繁体：個）性特点。
自选体育活动《繁体：動》
1、篮【繁体：籃】球
2、乒乓（pinyin：pāng）球
3、羽毛球
4、毽子（读：zi）
5、呼拉圈{pinyin：quān}
1、教师介《练：jiè》绍自选体育活动内容，提出要求。
2、学生凭兴（繁：興）趣自主选择项目，自由组合小群体。
3、教师指派体{pinyin：tǐ}育骨干协助组织管理。
4、创设情境（练：jìng），激励学生认真练习，刻苦训练。
自由组合，在指定场地做练习(繁体：習)
中上（练：shàng）
五（拼音：wǔ）
5’
1、 激发丰富想象力，进一{读：yī}步提高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和【pinyin：hé】调整。
1、放松练[繁：練]习
2、讲评，布《繁体：佈》置作业
3、下课，师生再见
4、回(繁：迴)收器材
1、音乐《繁：樂》伴奏，教师启发引导，师生同练。
2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的《读：de》放松。
配曲：《单你孤单你会想起谁[繁体：誰]》
形式：集体练习(繁体：習)
队《繁体：隊》形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小(练：xiǎo)
运动（繁：動）负荷预计
平均心(xīn)率：130—140次/分 练习密度：40％
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