降(读：jiàng)尿酸的8种食物

如何降血脂和尿酸？减少血脂的最好方法是减肥，少吃肉类和油炸食品，以及可乐和其他甜饮料。降低尿酸的方法是不喝酒，不吃海鲜和动物的心、肝、肾。此外，适当的运动和合理的饮食也是非常重要的。避免辛辣食物和刺激性食物，要吃清淡、少吃，不要吃大鱼

如何降血脂和尿酸？

减少血脂的最好方法是减肥，少吃肉类和油炸食品，以及可乐和其他甜饮料。降低尿酸的方法是不喝酒，不吃海鲜和动物的心、肝、肾。此外，适当的运动和合理的饮食也是非常重要的。避免辛辣食物和刺激性食物，要吃清淡、少吃，不要吃大鱼。

血脂偏高是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的高危因素之一，所以应该积极控制血脂，以防止继发性改变发生。

如果血脂升高程度较小，则主要以改善饮食结构及日常良好生活习惯为主来调节，如果血脂明显升高，则应服用调血脂药物如他汀类、贝特类等进行治疗。

血脂高患者平时应注意控制饮食澳门威尼斯人，控制饮食是治疗的基础，无论是否使用药物治疗，患{huàn}者都需要控制饮食。

降低尿酸的话，也是必须从两方面入手(读：shǒu)，一方面禁止食用富含高嘌呤类食物，比如，海鲜，动物内脏，酒类，肉汤等，另一世界杯方面从代谢入手，通过多饮水，增加排尿量，从而减少尿酸的浓度。