2020年儿童标《繁体：標》准身高对照表

正常儿童体重标准？在孩子出生后，很多新手妈妈总是很担心孩子的生长发育状况，而宝宝的体重是衡量发育状况的重要指标。随着孩子的年龄增长，很多家长也特别关心孩子的体重问题，而现今营养过剩也常常导致孩子们过度肥胖，怎么样的体重才是正常的呢？如何维持合理的体重呢？今天我们就来聊一聊

正常儿童体重标准？

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2020最新儿童标[繁体：標]准体重表，看看你家孩子达标了吗？过瘦还是过胖？

0-1岁幼儿体重标准表(繁：錶)

1-12岁儿童体重标准[繁：準]表

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孩子[读：zi]体重偏轻

6个月以后纯母乳喂养《繁：養》

《母乳喂养[繁体：養]儿童的补充喂养指导原则》的图表显示， 0-2岁的母乳宝宝，从母乳中摄入的热量占整体的比例变化随着年（拼音：nián）龄的增长逐渐降低。

6个月以后的宝宝由于(拼音：yú)活动能力增加，单纯的母乳提供的营养和能量不够。

建议：合理搭配好母乳与辅食的比例，才能让（繁体：讓）宝宝吃的开心又营养。

不良饮(繁体：飲)食习惯

甜甜小（练：xiǎo）时候有段时间就不是很爱吃饭。在奶奶家零食shí 吃了一大堆，回家后哪里还有胃口装下正餐呢？

餐前零食过多、水分摄取过多、不定时吃饭或者宝宝要边看电视边吃饭，家长总要追着喂才愿（繁：願）意吃，这些不良的饮食习惯也不（读：bù）利于孩子的正（拼音：zhèng）常进食。

父母要让孩子养成按时自主吃饭的好习惯，合理安排零食及液体（牛奶、果汁、水）的[读：de]进(繁体：進)食时（繁：時）间，提供安静的吃饭环境，尽可能避免孩子受到外界环境的打扰，便于宝宝安心吃饭。

再者，在吃饭前，如果发生了什么不高兴的事情，比如宝宝玩游戏不开心、皇冠体育被父母责备，或者就餐环境不舒适都会影响到孩《pinyin：hái》子的胃口，爸爸妈妈们可要注意了哦！

生理疾[jí]病

很多生理疾病都会导致宝宝体重【拼音：zhòng】过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病等。宝宝会表现出饥饿，或者食用过(繁体：過)多食物，但体重还《繁：還》是下降的情况。另外，一些药物如抗生素的使用，也会影响宝宝的胃口。

建议：向医生《练：shēng》咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。

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孩子[练：zi]体重偏重

过度喂养《繁：養》

尚未添加辅食的小月龄孩子半(bàn)夜哭闹，许《繁体：許》多妈妈会认为都是饥饿导致的，但其实可能是肠绞痛、受到惊吓、排便需要更[拼音：gèng]换纸尿裤等情况，不能一味地用喂奶解决。

孩子添加辅食或者自主吃饭之后，许多家长认为孩子自己没吃饱，追着再喂一些，或者碗里的没吃完，千万别浪费了。这样的（拼音：de）想法《练：fǎ》都是不可取的。

不良的家澳门金沙庭饮《繁：飲》食习惯

孩子的体重《练：zhòng》与家庭的饮食习《繁体：習》惯有直接关系，父母吃不吃零食 、吃不吃早餐以及口味（拼音：wèi）清淡与否，都会影响孩子体重。

与其说“孩子遗传了父母的体质”，不如说“孩子遗(拼音：yí)传了父母的饮食习(繁：習)惯《繁体：慣》”。

在婴幼儿时期，有些父母没有处理好[拼音：hǎo]孩子不爱喝水的问题，导致孩子养成喝果汁代替喝水的不[读：bù]良习惯，却不知{zhī}果汁中的高糖分，也是容易造成儿童肥胖的原因。

孩子成长期，家长也要多注意，在饮食上要避免过多的油炸的食物、甜食、含糖饮料{练：liào}等，注意荤素搭配、营《繁体：營》养均衡。

缺乏运动(繁：動)

运动量少也《pinyin：yě》是导致孩子肥胖的很重要的因素之一。

现在很多孩子不爱运动，一[yī]坐就是几个小时，吃完饭也喜欢静卧。这样会导致身体处于低代谢状态，消化功(gōng)能减退，能量也易堆积转化为脂肪，从而导致肥胖。

父母一定要带着孩子多做运动，每天[拼音：tiān]吃完晚饭散散步，周末去爬山都《练：dōu》是不错的运动方式。

睡娱乐城眠不{bù}足

从生理需求上来看，儿(繁：兒)童比成人需要更多的睡眠时{pinyin：shí}间，充足的睡眠可以让孩子分泌更多的生长激素，有利于儿童生[pinyin：shēng]长发育。

建议：学龄期儿童晚上八点前入睡，上学后入睡时间最晚别超过九《读：jiǔ》点。

每个孩子的生长趋势都是不同[繁体：衕]的，评价孩子的生长状况不能生硬地套用“公式”，应以孩子实际体重变（读：biàn）化趋势为依据。

如果《读：guǒ》孩子的体重真的不在正常范围内，各位{wèi}爸爸妈妈们也不要过于慌张，先找到症结所在[读：zài]，才能有的放矢。

快来看看，你（练：nǐ）家孩子体重达标了吗？

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘táo 宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴【拼音：zuǐ】里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不(练：bù)便宜，顿时《繁：時》有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，澳门博彩宝宝自己都能独《繁体：獨》立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学[繁体：學]了带有澳门伦敦人这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特《tè》别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起{pinyin：qǐ}玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松（繁体：鬆）了很多。

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