如何[读：hé]让头发加密

稀少能恢复吗，最近头顶的头发稀疏了，还能长回来么？您好，头发稀疏洗好经过调理还可以长回来的，方法如下：1、饮食调理头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质

稀少能恢复吗，最近头顶的头发稀疏了，还能长回来么？

您好，头发稀疏洗好经过调理还可以长回来的，方法如下：

1、饮食调理头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的澳门银河蛋白质。除（拼音：chú）了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素，有利于毛发生长。

2、生活作《zuò》息要有规律保证足够(繁体：夠)的睡眠，促进人体的新陈（繁体：陳）代谢，有助于毛发生长，预防毛发脱落。

3、保持《pinyin：chí》良好的心情生活压力过（繁体：過）大容易导[繁体：導]致脱发掉发，保持良好的心情对头发有很大好处。

4、选择梳澳门新葡京子要留意头发稀疏，不要选择塑（读：sù）料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳头的时候不要太用力。

5、洗发要科学在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况开云体育下就使用护发素，而是要等到头发九成干的时候再使用护发素，护{pinyin：hù}发素不要直接与头皮接触。

6、如果头发稀疏严重可以通过植发使头发浓密。植发是提取后枕部健康长寿的毛囊移植到脱落区域，种植后的头发与原生发保持一致的生物性质，不会脱落。

如果有明显稀疏的位置

头发出油多建议使用无（繁：無）硅油洗发水，平时饮食少油少皇冠体育盐少辣，吃蛋白质和维生素B族。

如《pinyin：rú》果无明显稀疏

无明显稀疏你暂时不[读：bù]需澳门永利要太在意，使用无无硅油洗发水，注意饮食即可，不要熬夜，不要压力太大。