凉拌（练：bàn）菠菜花生米的做法

菠菜和花生怎么拌凉菜？凉拌菠菜花生米原料：菠菜、花生米、生抽、米醋、糖少许、盐、蒜、香油。做法：1、花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿。2、锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，再放入凉水中过凉，沥干水分

菠菜和花生怎么拌凉菜？

凉拌菠菜花生米原料：菠菜、花生米、生抽、米醋、糖少许、盐、蒜、香油。做法：

1澳门新葡京、花生米放入锅中小火炸香炸（练：zhà）熟，晾凉，蒜切末儿。

2、锅中放水，放少许植物油和盐[繁：鹽]，菠菜放到沸水中焯熟，娱乐城再放入凉水中过凉，沥干水分。

3、菠菜切断儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可。