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小孩8岁经常放屁，大便比较粘便器，吃点什么好？

8岁孩子经常放屁，大便粘马桶，吃点什么好？

经常放屁，大便粘马桶，这和饮食有很大的关系，大多是膳食结构不合理，原因有：

1.开云体育膳食纤维不足{zú}

膳食纤维可吸水膨胀增大大[拼音：dà]便增加，大便体积缺乏膳食纤维不容易成《练：chéng》型，大多大便不成形，都跟膳食纤维不足有关系

2，高蛋白食物摄（繁体：攝）入太多

肉类吃太多(读：duō)蛋白代谢物在肠内，被坏菌分解发酵产生世界杯过多硫化物，吲哚、粪臭素、碳化氢、胺、乙酸、丁酸等就会放屁，混合着未被吸收的分泌物让大便酸臭，烂粘。

3.菌群(繁体：羣)失调

孩子吃抗生素会拉肚子[拼音：zi]，大人偶尔吃抗生素也会感觉大便稀烂，就是抗生素杀害了有益菌，导致菌群失调，澳门新葡京肠道微生态环境被破坏了。

以上3点任何一点都可能出现大便粘不成[练：chéng]形，且互相加重影响。

比如长期1.2就容易导致3，3已经存在的娱乐城[读：de]还在继续1，2那只能更严重.

当然，还有些病理的因素，比如世界杯肠(繁体：腸)胃炎，肝病等需要去医院做检查排除

大dà 人同理，这并不是什么湿气，改善需要改变饮食结构，减少肉蛋，增加水果杂粮摄入，营养素方面，吃《繁体：喫》益生菌，卫康，同时得运动起来，保证充足睡【拼音：shuì】眠，并养成定时排便习惯比什么药都管用。

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