日本人（rén）饭前饭后说什么

饭店里餐桌上的热毛巾是用来干什么的？擦手~~~~跟在饭店吃饭餐前给你一个热毛巾是一样的，基本都是拿来擦手的飞机上的热毛巾是干什么用的？是擦脸，擦手用的，头等公务舱的乘务员，还需要准备迎宾饮料、热毛巾和拖鞋等

饭店里餐桌上的热毛巾是用来干什么的？

飞机上的热毛巾是干什么用的？

热毛巾敷背的步骤是什么？热毛巾敷背的步骤是？

2、把热毛巾敷在耳上，轻轻地按摩，毛巾凉了就停止按摩，然后重新帮毛巾热[繁体：熱]了继续敷，能够不仅耳朵血液《拼音：yè》循环，还能预防{fáng}耳聋。

3、用热毛巾[练：jīn]敷眼部，能够促进眼部的（拼音：de）血液循环，能够缓解眼部疲劳，明目。注意敷眼的时候要《读：yào》闭上眼睛。

4、如果脖子有酸痛的感觉，可（练：kě）以用热毛巾《练：jīn》敷一敷痛的部位，能够促进该部位血液循环，减少痛[pinyin：tòng]感，预防颈椎病。

一条热毛巾相当于半个老中医，有这么神奇吗？

温则通，通则不痛。我们生活【读：huó】中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可(pinyin：kě)以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭[练：jiē]晓，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！

热敷要点

一般每（读：měi）5分钟，更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15~20分钟，每天敷3~4次【cì】。

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缓{繁体：緩}解眼疲劳

可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保[练：bǎo]持（chí）呼吸自然，放松心情。但需要《读：yào》经常调换热水，以保持足够温度。

熏热敷法，也适用于眼部热敷。

可将40摄氏（练：shì）度左右的热【pinyin：rè】水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶[繁：葉]、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。

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预防（fáng）耳疾

用毛巾敷在耳上或轻(繁：輕)轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防耳部疾病产生。

先用热毛【练：máo】巾《拼音：jīn》掩盖住耳朵{duǒ}一边，过几分钟后换另一边，交替重复做5遍，每天2次。

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改善头[繁：頭]晕

可将热毛巾放于脑娱乐城门上5分{pinyin：fēn}钟，每天两次，能起到健脑的作用。

出现头痛的《练：de》老人，还可热《繁体：熱》敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天（练：tiān）3~5次，每次20~30分钟。

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改善落枕的疼痛{pinyin：tòng}

落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处[繁：處]。

落枕是风寒之邪侵袭，经络(繁：絡)闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的。用醋(cù)热敷，可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。

取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用毛巾浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部（pinyin：bù），每次大约30分钟，每日2~3次[练：cì]。

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舒缓颈(繁：頸)椎疼痛

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸《繁：痠》痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液yè 循环，缓{繁：緩}解肌肉痉挛，舒缓疼痛感。

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缓解腰椎疼痛（拼音：tòng）

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状[繁体：狀]，如病情严重应及时到医院就诊。

7

缓解臀部疼[练：téng]痛

臀部肌肉僵硬【练：yìng】伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平{píng}躺用毛巾热敷[练：fū]疼痛部位，可缓解症状。

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缓【繁体：緩】解痛经

女性澳门新葡京《拼音：xìng》痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

9

改善《拼音：shàn》运动损伤的痛感

运动损伤应激期不能进行热《繁：熱》敷，可在损伤[繁体：傷]发生2~3天，如不出血也无[繁：無]肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

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去除打针造成的硬结《繁体：結》

轻轻敷在（读：zài）打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速《读：sù》药液（拼音：yè）的吸收。

热敷，不仅只有毛巾

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热盐[繁：鹽]敷

受风、寒、湿等刺激后，经络不通，导致身体多个部位和器官疼痛《拼音：tòng》，尤其是颈肩腰腿痛（pinyin：tòng）。

热盐敷主要针对虚寒性疼痛。炒热(幸运飞艇繁：熱)的盐具有温热的作用，对受寒引起的关节痛有奇效。受寒或平时体质较弱的人可用此法。

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药物wù 热敷

选取具有祛风散{练：sàn}寒，温经、通络、止痛效果的中药，用煎煮的药液来治疗一些寒性病症和疼痛，效果更(gèng)好。

专家建议，轻(繁：輕)症患者可以自己在家熬药做热敷，严重的要由中医辨证开方，使用特定药物，并配合[繁：閤]其（pinyin：qí）他治疗。

热敷注意事项：

在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时【pinyin：shí】间固定在一个部（读：bù）位热敷，否则容易造成烫伤。

热敷当心陷入4大误区

1、皮肤有溃烂或皮肤病患者：要避免在{zài}皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。当损伤的部位起水疱或有破损，形成【读：chéng】“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。

2、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期者：扭伤急性【拼音：xìng】期仍有出血、肿胀时[繁：時]更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。否则会加重局部肿胀。

3、温热病症的患者不宜热敷：热敷主要是针对寒性病症。温热病症的人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘《繁体：祕》，女性还表现为月经量过多等，此类[繁体：類]人群不宜热敷。

4、皮肤感觉不敏感或异常的人群：如老人【pinyin：rén】、小孩{hái}、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。

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