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教师如何宣传控烟知识？控烟宣传知识1、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么？尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。2、吸烟有哪些危害？（1）吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。（2）吸烟污染空气，危害子女及他人健康

教师如何宣传控烟知识？

控烟宣传知识

1、烟草烟雾中对人rén 体危害最大的致命物质是什么？

尼古丁、烟焦油、一(拼澳门永利音：yī)氧化碳等。

2、吸烟有哪些{读：xiē}危害？

（1）吸烟会导致肺癌、冠心病、支气澳门巴黎人管炎(练：yán)、肺气肿等多种疾病。

（2）吸烟污染空气，危害子女及{练：jí}他人健康。

（3）吸烟浪费金钱，是引发火灾《繁体：災》的主要原因。

3、吸烟能引起各系统相关疾病

（1）吸烟与心血管疾病：澳门银河冠心病【读：bìng】、高血压、猝死等。

（2）吸烟【练：yān】与呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、肺癌。

（3）吸烟与消化系统疾病：消化性溃（读：kuì）疡、胃炎、食管疾患等。

（4）吸烟与脑血管疾病{pinyin：bìng}：增加脑出血、脑梗塞(pinyin：sāi)、蛛网膜下腔出血的危险，损伤脑细胞，损害记忆力等。

（5）吸烟与内分泌、新陈（繁：陳）代谢疾病：糖尿病、甲状腺疾病等。

（6）吸(xī)烟与口腔疾病：唇癌、口腔癌、口腔异味等。

（7）吸烟与眼科疾病: 白{pinyin：bái}内障、内斜视等

4、轻松戒烟六秘诀{pinyin：jué}

（1）加强{pinyin：qiáng}戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。

（2）寻找《读：zhǎo》好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工[读：gōng]作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。

（3）扔掉（读：diào澳门博彩）吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。

（4）尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友{练：yǒu}和《练：hé》同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更{pinyin：gèng}是如此。

（5）参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经《繁幸运飞艇体：經》镇静下来，情绪稳定即能持久。

（6）持之以恒，经(繁体：經)受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或（读：huò）一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯