龙眼的作用与功效有哪些？龙眼的好处是可补益心脾，坏处是容易上火龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦虑症有较为明显的缓解效果
龙眼的作用与功效有哪些？
龙眼的好处是可补益心脾，坏处是容易上火龙眼肉味甘、性温，归心、脾经，可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气，养心血而安神，可用于治疗劳伤心脾、心血不足澳门银河所致的失眠、健忘、惊悸怔忡等症。龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质，对焦(练：jiāo)虑症有较为明显的缓解效果。此外，龙眼的铁含量也较高，补血效果显著。脑力劳动者、神经衰弱及久病贫血的人可常吃些龙眼肉
桂圆的功效作【读：zuò】用：
1、健{pinyin：jiàn}脑安神
桂圆含有多种营养极速赛车/北京赛车物质，容易【读：yì】吸收，经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。
2、抑制子(pinyin：zi)宫肌瘤
桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九澳门威尼斯人十，特tè 别适合妇女更年期时食用。
3、澳门新葡京恢复{练：fù}体力
桂圆有温补作用，对病人病后的调养恢复期作用，也可治疗体质亚博体育虚弱的症状《繁体：狀》
但需要注意的是，龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人都适宜吃。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。
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